Спишь и умираешь: кошмары могут втрое увеличить риск преждевременной смерти

Мучительные сновидения, как выясняется, могут быть предвестниками серьезных недугов. Масштабное исследование, охватившее 185 тысяч респондентов, выявило, что регулярные негативные сны увеличивают вероятность ранней кончины в три раза, вне зависимости от демографических факторов и наличия заболеваний.

Доктор Абидеми Отайку, сотрудник Имперского колледжа Лондона, подчеркивает, что ночные кошмары провоцируют выработку кортизола, что способствует ускоренному старению клеток. Помимо этого, они негативно сказываются на качестве сна и препятствуют полноценному восстановлению организма.

В настоящее время «кошмарное расстройство» признано отдельным заболеванием, от которого, по оценкам, страдает до 8% населения.

Обратите внимание: Эпоха божественного благоденствия: у кого из знаков Зодиака с 16 июля откроется дверь в счастливое будущее