Спорт спасает жизнь: фитнес снижает риск смерти и рецидива рака на 28%

Медики сходятся во мнении: занятия спортом благотворно влияют на организм, уменьшают вероятность развития долговременных болезней, улучшают эмоциональное состояние и общее самочувствие. Новейшие исследования демонстрируют, что физическая активность также сокращает опасность летального исхода и повторного возникновения онкологических заболеваний.

Международный коллектив исследователей изучил данные приблизительно 900 пациентов с диагнозом рака ободочной кишки, причём у 90% из них была диагностирована третья стадия. Участники были распределены по двум группам: первая занималась по индивидуальной программе с фитнес-инструктором 3-4 раза в неделю, вторая – получала стандартные рекомендации по здоровому образу жизни и питанию.

В течение восьми лет у 90% пациентов из первой группы не наблюдалось возвращения болезни, в то время как во второй группе этот показатель составил 83%. Вероятность смерти в первой группе оказалась на 37% ниже, а риск рецидива или появления новых злокачественных опухолей – на 28% меньше.

Исследователи акцентируют внимание на значимости систематических тренировок после периода ремиссии для повышения вероятности благоприятного исхода, подчёркивая необходимость персонализированного подхода к каждому пациенту.

Хотя точные способы воздействия физической активности на организм ещё предстоит выяснить, её положительное влияние не вызывает никаких сомнений.