TP: Кетодиета у студентов снижает симптомы депрессии на 70% и улучшает память

Кетогенная диета демонстрирует потенциал в ослаблении проявлений депрессии, как показало исследование, проведенное в Университете штата Огайо. В 10-недельном исследовании, посвященном этой теме, приняли участие шестнадцать студентов, страдающих депрессивным расстройством, которым оказывалась медицинская помощь. Смена режима питания на строгую диету с низким содержанием углеводов привела к улучшению их психического самочувствия почти на 70%, а также к повышению когнитивных функций, таких как память, внимательность и скорость обработки информации.

Положительный эффект не зависел от потери веса: несмотря на то, что участники в среднем сбросили приблизительно пять килограммов, улучшения, по мнению исследователей, были связаны именно с изменениями в рационе питания. Необходимо отметить, что проведенный эксперимент имел ограниченный масштаб и не включал контрольную группу, но полученные данные имеют значение для дальнейшего изучения диеты как дополнительного метода лечения депрессии. В планах ученых проведение масштабных клинических испытаний для подтверждения действенности и безопасности данного подхода.

Обратите внимание: Через эти три слова мошенники получают доступы. Эксперт по кибербезопасности раскрыл секрет, который спасет от обмана