Твой мозг может быть стариком в 30 лет: тест показал, кто рискует деменцией и ранней смертью

Опираясь на информацию из Science News, группа ученых разработала анализ крови, позволяющий оценить биологический возраст одиннадцати различных органов, используя данные, полученные от 45 тысяч испытуемых. Этот подход позволяет определить, насколько каждый орган соответствует, опережает или отстает от хронологического возраста.

Установлено, что более быстрое старение отдельных органов коррелирует с увеличением вероятности развития характерных для них заболеваний: в случае сердца с мерцательной аритмией и сердечной недостаточностью, легких с хронической обструктивной болезнью, мозга с болезнью Альцгеймера. Молодой мозг уменьшает риск деменции вчетверо, в то время как старый мозг увеличивает его втрое.

Каждый орган, демонстрирующий признаки ускоренного старения, повышает вероятность ранней смерти, причем наличие нескольких таких органов значительно усиливает этот эффект. Исключением являются мозг и иммунная система: только их "молодость" способствует увеличению продолжительности жизни. Старение мозга почти вдвое увеличивает риск летального исхода в течение 15 лет, в то время как молодой мозг снижает этот риск на 40%, а молодая иммунная система на 56%.

На скорость биологического старения оказывают влияние поведенческие факторы: употребление табака, алкоголя и обработанного мяса ускоряют процесс старения, а регулярные занятия спортом и употребление жирной рыбы, напротив, замедляют его.

Обратите внимание: В школах отменяют важный предмет с 1 сентября: у учеников улыбка до ушей от счастья, учителя негодуют