В холодильнике на кухне храниться суперфуд мощнее лимона. Он недорогой и местный, а мы про него забываем. Это она — осенняя капуста

В осеннее время года капуста является особенно полезным продуктом питания, что обусловлено значительным содержанием аскорбиновой кислоты.

По словам врача-терапевта Анастасии Якимовой из Красногорской больницы, в ста граммах капусты содержится до 70% от рекомендованной суточной дозы витамина C. Это позволяет капусте превосходить по концентрации данного витамина даже цитрусовые, такие как лимоны.

Капустный сок, помимо высокого содержания витамина C, характеризуется выраженными противовоспалительными качествами. Традиционно его применяют для ускорения регенерации тканей и уменьшения воспалительных проявлений в желудочно-кишечном тракте.

В свежих капустных листьях обнаружены витамины C, K и группы B, органические кислоты, а также фитонциды, известные своими антибактериальными свойствами.

Ранее существовало мнение, что компрессы из капустных листьев помогают снизить болевые ощущения и уменьшить отечность.

Современные научные работы подтверждают наличие противовоспалительного действия у капусты, однако подчеркивается, что использование капустного сока не является заменой квалифицированной медицинской помощи.

Важно учитывать, что при серьезных заболеваниях необходимо обращаться к врачам-специалистам, как сообщает источник.

Обратите внимание: Простая фраза, которая заставляет мошенников мгновенно бросать трубку. Эксперт по кибербезопасности раскрыл схему, которая спасет от обмана