Геомагнитные буря в июне: как защитить здоровье от солнечной активности

В июне 2025 года жителей России ожидает период геомагнитной нестабильности, способный вызвать ухудшение самочувствия, включая головные боли и общую слабость
Согласно информации, предоставленной Лабораторией солнечной астрономии, в течение месяца прогнозируется четыре эпизода возмущения геомагнитного поля.

Ожидается, что геомагнитные бури окажут воздействие на территорию страны в следующие даты: 1, 14, 24 и 25 июня. Кроме того, за последние сутки на Солнце было зафиксировано десять вспышек, четыре из которых классифицированы как мощные. Уровень солнечной активности достиг значения M8.9.

В период усиления солнечной активности некоторые люди могут столкнуться с дискомфортом, наиболее распространенным симптомом является головная боль. Для минимизации негативного влияния геомагнитных колебаний специалисты рекомендуют соблюдать режим дня, обеспечивать регулярное проветривание помещений. Важно также поддерживать оптимальный уровень гидратации организма, исключить употребление алкоголя и включить в рацион достаточное количество свежих фруктов и овощей, богатых необходимыми витаминами и минералами.

Источник: samaraonline24.ru

Читайте в Дзен