Как подготовиться к беременности в Самаре
Путь к рождению ребенка начинается задолго до положительного теста. Хотя у некоторых пар зачатие ребенка наступает без предварительной подготовки, все больше тех, кто мечтает о малыше, стремятся подойти к этому событию осознанно. Осознанное планирование помогает заранее выявить возможные проблемы со здоровьем у обоих партнёров, снизить риски и создать наилучшие условия для будущей беременности. В этом процессе важны не только медицинские показатели, но и образ жизни, включая питание, физическую нагрузку, эмоциональное состояние и формирование полезных привычек.
Счастье в каждом моменте
СОДЕРЖАНИЕ:
Что такое планирование беременности?
Планирование беременности — это осознанная, заблаговременная подготовка к зачатию ребёнка, направленная на то, чтобы будущая беременность наступила в оптимальный момент и протекала благополучно, как для женщины, так и для будущего малыша. Это не просто медицинский термин — это выражение заботы о здоровье, зрелости и готовности семьи к новому этапу жизни.
Часто беременность воспринимается как естественный процесс, который «произойдёт сам собой». Однако в современной практике мы, акушеры-гинекологи, всё чаще сталкиваемся с тем, что заблаговременное планирование существенно снижает риски осложнений во время вынашивания и родов, помогает подготовить организм женщины, выявить и устранить возможные препятствия, улучшает прогноз не только для самой беременности, но и для здоровья ребёнка в будущем.
Часто беременность воспринимается как естественный процесс, который «произойдёт сам собой». Однако в современной практике мы, акушеры-гинекологи, всё чаще сталкиваемся с тем, что заблаговременное планирование существенно снижает риски осложнений во время вынашивания и родов, помогает подготовить организм женщины, выявить и устранить возможные препятствия, улучшает прогноз не только для самой беременности, но и для здоровья ребёнка в будущем.
- Медицинское обследование женщины и мужчины.
- Коррекцию образа жизни.
- Прием необходимых витаминов и нутриентов.
- Эмоциональную и психологическую подготовку.
- Разговоры и принятие совместных решений в паре.
Важно понимать: подготовка к беременности — это не про строгость или страх. Это про бережность. Про внимательное отношение к себе и будущему ребёнку. Чем раньше пара начнет этот путь, тем больше возможностей у врачей и самих родителей сделать его мягким, осознанным и эффективным.
Какие этапы включает планирование беременности:
С чего начать планирование беременности?
Первый шаг — это решение. Внутреннее, обдуманное, зрелое. Его должны принять оба партнера. Беременность — это не только физиология. Это вопрос ответственности, готовности, любви, поддержки. Когда такое решение принято, следующий этап — обращение к специалисту. Именно консультация с врачом, как правило, становится отправной точкой подготовки.
Специалисты рекомендуют начинать подготовку за 3–6 месяцев до предполагаемого зачатия, а в ряде случаев — и раньше. Особенно если у женщины или мужчины есть хронические заболевания, перенесенные операции, сложности с менструальным циклом или факторы риска по женскому или мужскому здоровью.
Специалисты рекомендуют начинать подготовку за 3–6 месяцев до предполагаемого зачатия, а в ряде случаев — и раньше. Особенно если у женщины или мужчины есть хронические заболевания, перенесенные операции, сложности с менструальным циклом или факторы риска по женскому или мужскому здоровью.
Первые практические шаги включают:
Если вы только задумываетесь о ребёнке — не бойтесь идти к врачу. Консультация не обязывает к немедленным действиям. Она помогает спланировать. Помогает понять, насколько организм готов, где есть уязвимости, и как их можно скорректировать. Это беседа, в которой вы получаете не только знания, но и поддержку.
- Запись на приём к гинекологу для женщины и урологу/андрологу для мужчины.
- Сбор анамнеза: врач расспросит о перенесенных заболеваниях, операциях, наличии наследственных патологий, привычках и образе жизни.
- Календарь менструального цикла: важно, чтобы женщина начала отслеживать свой цикл — это поможет врачу оценить овуляторную функцию и подобрать оптимальное время для зачатия.
- Первичная коррекция образа жизни: отказ от курения, алкоголя, переутомления, нормализация питания, улучшение сна.
- Подбор витаминно-минеральной поддержки: чаще всего назначается фолиевая кислота, витамин D и другие микроэлементы, с учётом результатов анализов.
Если вы только задумываетесь о ребёнке — не бойтесь идти к врачу. Консультация не обязывает к немедленным действиям. Она помогает спланировать. Помогает понять, насколько организм готов, где есть уязвимости, и как их можно скорректировать. Это беседа, в которой вы получаете не только знания, но и поддержку.
ТОП клиник Самары для подготовки к беременности
Клиника
Работают с 1992 года
Мать и Дитя-ИДК
Группа компаний «Мать и дитя» - один из лидеров российского рынка частных медицинских услуг для всей семьи
Школа мам
от 1400 ₽
Приём (осмотр, консультация) первичный врача-педиатра
3000 ₽
Школа для беременных
от 1190 ₽
Консультативная клиника “Панацея”
Клиника
Работают с 1994 года
Консультативная клиника “Панацея” успешно работает более 30 лет. Новейшее современное оборудование, большой спектр лабораторных услуг и профессионализм врачей стали основой безупречной репутации.
25 специалистов различных специальностей, 17 врачей высшей категории, 8 доцентов...
25 специалистов различных специальностей, 17 врачей высшей категории, 8 доцентов...
Прием врача беременных
3700₽
Прием врача беременных, доктора медицинских наук
4800₽
УЗИ 1 триместр
2800₽
Crystal Clinic
Клиника
Работают с 2020 года
Врачи стоматологии «Crystal clinic» проводят высококачественное лечение различных заболеваний в полости рта. Приём ведут врачи стоматологи Высшей квалификационный категории.
В нашей клинике мы работаем только с современным оборудованием и качественными расходными материалами.
В нашей клинике мы работаем только с современным оборудованием и качественными расходными материалами.
Диагностика
от 1500₽
Имплатнация зубов
от 30 000₽
Гигиена полости рта
от 4500₽
ALL-ON4
от 89 000₽
Добрый доктор
Клиника
Работают с 2009 года
Стоматологическая клиника “Добрый Доктор”
Ваша красивая и здоровая улыбка - залог успеха и комфорта! Наши врачи заботятся о ней каждый день!
Ваша красивая и здоровая улыбка - залог успеха и комфорта! Наши врачи заботятся о ней каждый день!
Консультация
от 500₽
Имплатнация зубов
от 50 000₽
Лечение ваших зубов
от 4500₽
ИНВИТРО
Лаборатория
Работают с 2009 года
ИНВИТРО – одна из крупнейших медицинских групп компаний в России, специализирующаяся на лабораторной диагностике и оказании медицинских услуг, основанная в 1995 году.
Узнайте уровень ТТГ
150₽
ЧЕКАП: Скрининговое обследование для женщин
от 4 000₽
Узнайте уровень железа
150₽
ТОП клиник Самары для подготовки к беременности
Медицинский центр "Фортуна"
Клиника
Работают с 2004 года
Проложим путь в счастливое материнство! Врачи медицинского центра помогут правильно подготовиться к беременности и создадут все необходимые условия, чтобы период ожидания малыша протекал легко и комфортно.
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
Клиника
Работают с 2023 года
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Консультация врача-педиатра
от 2000₽
Программы годового обслуживания для детей
от 15 000₽
Консультация врача-терапевта для беременных
от 2500₽
Клиника доктора Коваленко
Клиника
Работают с 2013 года
Основное направление Центра - восстановление здоровья пациентов мануальными методами с минимальным применением лекарственных препаратов.
Прием остеопата
от 2500₽
Консультация логопеда
от 1000₽
Прием манаульного терапевта
от 2000₽
Консультация психолога
от 3500₽
Клиники доктора Кравченко
Клиника
Работают с 1990 года
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, оказывает высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
Комплексный осмотр гинеколога
от 3300₽
Ведение беременности
от 13 900₽
Первичный прием гинеколога
2000₽
ГБУЗ “Самарский областной медицинский центр Династия”
Клиника
Работают с 2003 года
Крупнейший государственный центр репродуктивных и клеточных технологий Поволжья с собственным криобанком. Мы предлагаем лечение бесплодия, планирование и медицинское сопровождение беременности, возможность сохранить пуповинную кровь. Наш результат - более 6400 рожденных детей после ЭКО.
Ведение нормальной беременности
от 62 000₽
Консультация акушера-гинеколога
от 2200₽
Сохранение пуповинной крови
от 55 000₽
Клиники доктора Кравченко
Почему выбирают клинику доктора Кравченко?
Пренатальная диагностика: спокойно, точно, безопасно
Первый шаг — скрининг по программе Astraia, разработанной совместно с Фондом медицины плода (FMF) и признанной мировым стандартом качества. Это сочетание УЗИ, анализа крови и индивидуальных данных будущей мамы.
Зачем он нужен?
Чтобы на раннем сроке оценить риски хромосомных нарушений у малыша (например, синдрома Дауна) и возможных осложнений беременности, таких как преэклампсия.
Что входит в обследование:
Первый шаг — скрининг по программе Astraia, разработанной совместно с Фондом медицины плода (FMF) и признанной мировым стандартом качества. Это сочетание УЗИ, анализа крови и индивидуальных данных будущей мамы.
Зачем он нужен?
Чтобы на раннем сроке оценить риски хромосомных нарушений у малыша (например, синдрома Дауна) и возможных осложнений беременности, таких как преэклампсия.
Что входит в обследование:
— УЗИ по международным стандартам (оцениваются важные маркеры развития плода, такие как толщина воротникового пространства, наличие носовой кости и другие)
— Анализ крови на два биохимических показателя (PAPP-A, свободная β-субъединица ХГЧ)
— Учет возраста, веса, медицинского анамнеза
— Расчёт рисков с помощью официального программного обеспечения Astraia
Почему это важно:
Позволяет выявить возможные отклонения уже в первом триместре
Помогает врачу планировать наблюдение и профилактику
Подходит для всех беременных, даже если всё хорошо
Если нужны уточнения — помогает НИПТ
Если по результатам скрининга появляются вопросы или риски повышены, мы рекомендуем пройти НИПТ — неинвазивный пренатальный тест. Это анализ крови, в которой мы изучаем фрагменты ДНК малыша, попавшие туда через плаценту.
Что даёт НИПТ:
— Высокую точность (до 99%) в определении хромосомных нарушений
— Возможность узнать пол ребёнка (по желанию)
— Спокойствие — тест абсолютно безопасен и не вредит малышу.
Почему всё это важно проходить именно у нас
Мы создали систему, в которой будущая мама чувствует себя уверенно:
Скрининг по международной программе Astraia
Команда опытных специалистов, прошедших обучение в FMF
Современное оборудование и партнёрство с ведущими лабораториями
Индивидуальный подход и деликатное сопровождение
Внимание к деталям — чтобы Вы чувствовали себя в надёжных руках
Остались вопросы?
Мы всегда готовы рассказать подробнее и подобрать подходящее обследование именно для Вас.
Будьте спокойны — мы рядом.
— Анализ крови на два биохимических показателя (PAPP-A, свободная β-субъединица ХГЧ)
— Учет возраста, веса, медицинского анамнеза
— Расчёт рисков с помощью официального программного обеспечения Astraia
Почему это важно:
Позволяет выявить возможные отклонения уже в первом триместре
Помогает врачу планировать наблюдение и профилактику
Подходит для всех беременных, даже если всё хорошо
Если нужны уточнения — помогает НИПТ
Если по результатам скрининга появляются вопросы или риски повышены, мы рекомендуем пройти НИПТ — неинвазивный пренатальный тест. Это анализ крови, в которой мы изучаем фрагменты ДНК малыша, попавшие туда через плаценту.
Что даёт НИПТ:
— Высокую точность (до 99%) в определении хромосомных нарушений
— Возможность узнать пол ребёнка (по желанию)
— Спокойствие — тест абсолютно безопасен и не вредит малышу.
Почему всё это важно проходить именно у нас
Мы создали систему, в которой будущая мама чувствует себя уверенно:
Скрининг по международной программе Astraia
Команда опытных специалистов, прошедших обучение в FMF
Современное оборудование и партнёрство с ведущими лабораториями
Индивидуальный подход и деликатное сопровождение
Внимание к деталям — чтобы Вы чувствовали себя в надёжных руках
Остались вопросы?
Мы всегда готовы рассказать подробнее и подобрать подходящее обследование именно для Вас.
Будьте спокойны — мы рядом.
Какие специалисты могут вам помочь?
Инвитро
ИНВИТРО — одна из крупнейших медицинских групп компаний в России, специализирующаяся на лабораторной диагностике и оказании медицинских услуг, основанная в 1995 году
Что мы делаем?
ИНВИТРО выполняет широкий спектр лабораторных анализов, в том числе гематологические и общеклинические исследования, исследование гемостаза, биохимический анализ крови на инфекции методов иммуноферментного анализа, коагулологические, гормональные, генетические, иммунологические, микробиологические, гистологические, онкоцитологические исследования, диагностику паразитарных инфекций, ПЦР-диагностику, определение маркеров воспалительного процесса и аутоиммунных заболеваний и лекарственный мониторинг.
Кроме лабораторных исследований, в медицинских офисах и диагностических центрах ИНВИТРО можно пройти инструментальные и рентгенологические исследования, обследование методами компьютерной диагностики и получить консультацию врача.
Кроме лабораторных исследований, в медицинских офисах и диагностических центрах ИНВИТРО можно пройти инструментальные и рентгенологические исследования, обследование методами компьютерной диагностики и получить консультацию врача.
Мы прилагаем все усилия, чтобы распространять ценности современной централизованной лабораторной диагностики, принципов доказательной медицины, а также этичного и ответственного ведения бизнеса.
Клиники «ИДК - Мать и дитя»
Почему выбирают клинику «ИДК - Мать и дитя?
Медицинская компания ИДК, состоящая из Крупного многопрофильного госпиталя и амбулаторных клиник в трех городах Самарской области, входит в федеральную группу компаний “Мать и дитя”. Филиалы Компании ИДК ГК “Мать и дитя” предлагают жителям Самарской области и других регионов широкий спектр высокотехнологичных услуг в области амбулаторно-поликлинической и стационарной медицинской помощи по направлениям: лечение бесплодия, ведение беременности и родов, оперативная гинекология, урология, лечение онкологических заболеваний в т.ч. с проведением курсов химиотерапии, травматология и ортопедия, кардиология (Клинический Госпиталь является дежурным медицинским учреждением, оказывающим помощь по ОКС), хирургия, а также взрослая и детская поликлиники и стационар, диагностика экспертного уровня и многое другое.
Какие специалисты могут вам помочь?
Наши контакты
Клинический госпиталь ИДК
Волжское шоссе, 70
Волжское шоссе, 70
В компании есть собственная мощная лабораторная база, отделения ультразвуковой и функциональной диагностики, лучевой диагностики (МРТ, КТ, маммография), эндоскопии. В Самару приезжают пациенты более чем из 30 регионов России, а также из других государств.
В компании сохраняется принцип преемственности услуг. Женщины, получившие долгожданные беременности в центре лечения бесплодия, продолжают наблюдаться в женской консультации, проживают свои “Роды Мечты” в родильном доме Клинического Госпиталя ИДК и наблюдают своих детей в детских поликлинических отделениях компании. А взрослые члены их семей также успешно пользуются амбулаторными и стационарными услугами клиник. Поэтому сейчас Медицинская компания ИДК ГК “Мать и Дитя” – это по-настоящему семейная клиника, цель которой – сохранять здоровье каждого члена семьи на протяжении всей жизни.
Клиники ИДК хорошо известны всем, кому дорого здоровье семьи, и являются частью крупной федеральной сети медицинских центров “Мать и дитя”, которая представлена в 25 регионах Российской Федерации. Оснащение всех клиник отвечает высоким международным стандартам. В штате - команда высококвалифицированных специалистов, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора.
Работа построена на принципе коллегиальности. Программы диагностики, терапии, реабилитации базируются на взаимодействии целой команды компетентных специалистов. Здесь понимают: наилучшие результаты в лечении достигаются тогда, когда учитываются все особенности организма пациента.
В компании сохраняется принцип преемственности услуг. Женщины, получившие долгожданные беременности в центре лечения бесплодия, продолжают наблюдаться в женской консультации, проживают свои “Роды Мечты” в родильном доме Клинического Госпиталя ИДК и наблюдают своих детей в детских поликлинических отделениях компании. А взрослые члены их семей также успешно пользуются амбулаторными и стационарными услугами клиник. Поэтому сейчас Медицинская компания ИДК ГК “Мать и Дитя” – это по-настоящему семейная клиника, цель которой – сохранять здоровье каждого члена семьи на протяжении всей жизни.
Клиники ИДК хорошо известны всем, кому дорого здоровье семьи, и являются частью крупной федеральной сети медицинских центров “Мать и дитя”, которая представлена в 25 регионах Российской Федерации. Оснащение всех клиник отвечает высоким международным стандартам. В штате - команда высококвалифицированных специалистов, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора.
Работа построена на принципе коллегиальности. Программы диагностики, терапии, реабилитации базируются на взаимодействии целой команды компетентных специалистов. Здесь понимают: наилучшие результаты в лечении достигаются тогда, когда учитываются все особенности организма пациента.
Амбулаторная клиника "Мать и дитя-ИДК"
Энтузиастов, 29
Энтузиастов, 29
Детская поликлиника "Мать и дитя-ИДК" пр. Георгия Митерёва, 16
Шукшина Алина Александровна
Акушер-гинеколог, Репродуктолог
Клинический госпиталь ИДК
Стаж работы 3 года
Блинова Анастасия Алексеевна
Акушер-гинеколог, Репродуктолог
Клинический госпиталь ИДК
Стаж работы 7 лет
Овсянникова Елена Николаевна
Акушер-гинеколог, Репродуктолог
Клиника «Мать и дитя» Энтузиастов Самара
Стаж работы 17 лет
Диагностический офис «Мать и дитя» Ново-Садовая, 182
Клиника «Мать и дитя»
Тольятти, ул. Ворошилова, 73
Тольятти, ул. Ворошилова, 73
Клиника «Мать и дитя»
Новокуйбышевск, ул. Репина, 11
Новокуйбышевск, ул. Репина, 11
Единая справочная:
8 (846) 211-07-26
8 (846) 379-06-09
8 (846) 211-07-26
8 (846) 379-06-09
В «Фортуне» проводится весь комплекс мероприятий для будущей мамы:
— плановые приемы акушера-гинеколога на протяжении всего срока;
— обязательные медицинские осмотры у необходимых специалистов;
— УЗИ-исследования;
— диагностика генетических отклонений (скрининги);
— регулярный забор анализов.
— обязательные медицинские осмотры у необходимых специалистов;
— УЗИ-исследования;
— диагностика генетических отклонений (скрининги);
— регулярный забор анализов.
✔️ Встать на учет возможно на любом сроке;
✔️ Расписание обследований и встреч с ведущим акушером-гинекологом составляется под удобное время для беременной;
✔️ Оказывается постоянная поддержка: доктор на связи 24/7;
✔️Все услуги предоставляются в соответствии со стандартами Министерства здравоохранения РФ и Самарской области;
✔️ Дополнительно ведутся занятия в школе для будущих родителей «Мамина азбука»;
✔️ Расписание обследований и встреч с ведущим акушером-гинекологом составляется под удобное время для беременной;
✔️ Оказывается постоянная поддержка: доктор на связи 24/7;
✔️Все услуги предоставляются в соответствии со стандартами Министерства здравоохранения РФ и Самарской области;
✔️ Дополнительно ведутся занятия в школе для будущих родителей «Мамина азбука»;
✔️ Медицинский центр оснащен современным оборудованием и штатом высококвалифицированных врачей
Беременность — это удивительное время, полное ожиданий и надежд. Подготовьтесь к рождению ребенка вместе с «Фортуной»!
Телефон для записи:
7 (846) 212-56-51
Больше полезной информации о беременности и родах можно узнать в группе женской консультации медицинского центра в ВКонтакте
7 (846) 212-56-51
Больше полезной информации о беременности и родах можно узнать в группе женской консультации медицинского центра в ВКонтакте
Подписывайтесь и получайте ценные рекомендации от опытных специалистов в области женского здоровья!
Наши контакты:
Телефон: 7 (846) 212-56-51
Адрес: п. Мехзавод, квартал 2, д. 16, Самара
Группа медицинского центра в ВКонтакте
Группа женской консультации в ВКонтакте
Телефон: 7 (846) 212-56-51
Адрес: п. Мехзавод, квартал 2, д. 16, Самара
Группа медицинского центра в ВКонтакте
Группа женской консультации в ВКонтакте
Медицинский центр "Фортуна"
Какие специалисты могут вам помочь?
Авраменко Ирина Владимировна
Опыт работы 24 года
Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики
Казбергенова Александра Владимировна
Опыт работы 15 лет
Врач ультразвуковой диагностики, врач-гинеколог
Панина (Чижова) Наталья Анатольевна
Опыт работы 10 лет
Врач акушер-гинеколог
Наши контакты
7 (846) 212-56-51
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения “Самарский областной медицинский центр Династия”
Наши контакты
Телефон регистратуры:
+7 (846) 203-98-08
+7 (846) 203-98-08
ул. Фрунзе, 43
ул. Галактионовская, 21
ул. Ташкентская, 159
Почему выбирают медицинский центр «Династия»?
Медицинский центр Династия — ЭТО:
- 20 лет успешной работы;
- полный (кроме родильного дома) цикл обследования, лечения бесплодия (лапароскопические операции, ЭКО, перенос размороженных эмбрионов), медицинское сопровождение беременности, стационарная круглосуточная помощь по профилю “акушерство и гинекология”
- одно из лучших отделений ВРТ в РФ: более 15000 тысяч циклов за 15 лет с результативностью 42-45%; более 6400 рожденных детей;
- современная клинико-диагностическая и молекулярно-генетическая лаборатория, соответствующая международным требованиям;
- отделение УЗИ, оснащенное оборудованием экспертного класса, 6000 скринингов беременных ежегодно;
- физиотерапия гинекологической патологии;
- заготовка и хранение пуповинной крови при родах во всех роддомах Самары и ПФО;
- разработка современных и безопасных клинических протоколов по лечению стволовыми клетками (аутизм, ДЦП, рассеянный склероз, спинальная травма, сахарный диабет и другие).
Какие специалисты могут вам помочь?
Самыкина Ольга Викторовна
Врач акушер-гинеколог, заведующий отделением "Консультация Брак и семья", заместитель директора по контролю качества, к.м.н.
Стаж работы 15 лет
Калюжная Наталья Станиславовна
Врач акушер-гинеколог, заведующий отделением патологии беременности
Стаж работы 28 лет
Моисеева Ирина Валерьевна
Врач акушер-гинеколог-репродуктолог,
заведующий отделением ВРТ, к.м.н.
заведующий отделением ВРТ, к.м.н.
Стаж работы 34 года
Ледакова Валерия Борисовна
Врач акушер-гинеколог, онколог, заведующий отделением гинекологии
Стаж работы 30 лет
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
Почему выбирают клинику доказательной медицины «ДиплоДОК»
Мы стараемся отойти от формального подхода к медицине и сделать ее более персонифицированной и человечной.
Для нас важен партнерский подход. Это значит, что мы выстраиваем диалог с пациентом, учитываем его мнение и пожелания, чтобы достичь наилучшего результата.
Доктора нашей клиники не назначают обследования и препараты просто так, “для подстраховки”, а еще стараются объяснить сложное простым языком.
Для нас важен партнерский подход. Это значит, что мы выстраиваем диалог с пациентом, учитываем его мнение и пожелания, чтобы достичь наилучшего результата.
Доктора нашей клиники не назначают обследования и препараты просто так, “для подстраховки”, а еще стараются объяснить сложное простым языком.
Какие специалисты могут вам помочь?
Наши контакты
г. Самара, ул. Мичурина, 152
Видманова Валерия Сергеевна
Врач педиатр, аллерголог-иммунолог
Стаж работы 4 года
Волкова Ольга Дмитриевна
Врач терапевт, врач функциональной диагностики
Стаж работы 16 лет
Макова Анна Валерьевна
Врач педиатр, гастроэнтеролог, консультант по ГВ
Стаж работы 14 лет
8 (846)-300-44-30
Телеграм @docdiplodoc
Добрый доктор
Почему выбирают клинику «Добрый доктор»?
«Добрый Доктор» — семейная стоматологическая клиника, которая предлагает широкий спектр услуг, начиная от обычной гигиены полости рта и лечения кариеса и заканчивая сложными хирургическими операциями и протезированием.
Почему пациенты нас выбирают и нам доверяют годами?
Клиника работает с сертифицированными материалами последнего поколения, что позволяет производить высокоточную диагностику и качественное лечение в короткие сроки.
А это является гарантом качества и долгосрочности проведенного лечения.
Почему пациенты нас выбирают и нам доверяют годами?
Клиника работает с сертифицированными материалами последнего поколения, что позволяет производить высокоточную диагностику и качественное лечение в короткие сроки.
А это является гарантом качества и долгосрочности проведенного лечения.
Какие специалисты могут вам помочь?
Наши контакты
Город Самара, улица Георгия Димитрова, 100.
Залогом безусловно является профессионализм наших врачей.
Наши специалисты регулярно проходят, аттестации, повышение квалификации, а также обучение у специалистов высшего уровня.
Мы внимательно следим за последними тенденциями в области стоматологии и все лучшее применяем на практике.
«Добрый Доктор» стремится к тому, чтобы пациенты оставались довольны качеством работы на долгие годы.
Наши специалисты регулярно проходят, аттестации, повышение квалификации, а также обучение у специалистов высшего уровня.
Мы внимательно следим за последними тенденциями в области стоматологии и все лучшее применяем на практике.
«Добрый Доктор» стремится к тому, чтобы пациенты оставались довольны качеством работы на долгие годы.
Рамазанова Диана Эрнаровна
Врач стоматолог, терапевт
Образование — 2020 г. — Самарский Государственный медицинский университет
Стаж работы 4 года
Врач стоматолог, ортопед
Образование — 2017 г. — Самарский Государственный медицинский университет
Стаж работы 7 лет
Филатов Матвей Олегович
Врач стоматолог, хирург
Образование — 2009 г. — Самарский Государственный медицинский университет
Стаж работы 15 лет
Новиков Вадим Сергеевич
Баширова Гульнара Сергеевна
Главный-врач
Образование — 2008 г. — Самарский Государственный медицинский университет
Стаж работы 15 лет
Макеев Дмитрий Владимирович
Врач стоматолог, ортопед
Образование — 2013 г. — Самарский Государственный медицинский университет
Стаж работы 11 лет
Единая справочная:
8-927-712-89-29
8-927-712-89-29
Консультативная клиника «Панацея»
Почему выбирают клинику «Панацея»?
Опыт и квалификация:
Наши врачи — это высококвалифицированные специалисты, которые регулярно повышают свою квалификацию и следят за последними достижениями медицины. Благодаря вниманию и чуткости наших специалистов на свет появилось уже более сотни здоровых малышей. Мы продолжаем совершенствовать свои навыки и профессиональные компетенции для комфортного и грамотного ведения пациентов.
Индивидуальный подход:
Каждый пациент для нас — уникален и важен. Мы гордимся тем, что нашу клинику посещают поколениями и доверяют самое ценное - планирование и ведение беременности у наших опытных докторов.
Наши врачи — это высококвалифицированные специалисты, которые регулярно повышают свою квалификацию и следят за последними достижениями медицины. Благодаря вниманию и чуткости наших специалистов на свет появилось уже более сотни здоровых малышей. Мы продолжаем совершенствовать свои навыки и профессиональные компетенции для комфортного и грамотного ведения пациентов.
Индивидуальный подход:
Каждый пациент для нас — уникален и важен. Мы гордимся тем, что нашу клинику посещают поколениями и доверяют самое ценное - планирование и ведение беременности у наших опытных докторов.
Какие специалисты могут вам помочь?
Наши контакты
ул. Тухачевского, д.88
Современное оборудование:
Мы инвестируем в новейшие медицинские технологии и оборудование, что позволяет нам проводить точную диагностику состояния здоровья при планировании беременности и своевременно назначать необходимое лечение.
Широкий спектр услуг:
В нашей клинике предусмотрены лабораторные исследования, УЗ-исследования, а также приемы узких специалистов, что делает планирование, ведение беременности, а также восстановительный период очень удобным и комфортным процессом.
Комфорт и забота:
Мы с большим вниманием и чуткостью относимся к каждой пациентке и стараемся сделать все возможное для ее спокойного безопасного наблюдения в нашей клинике.
Мы инвестируем в новейшие медицинские технологии и оборудование, что позволяет нам проводить точную диагностику состояния здоровья при планировании беременности и своевременно назначать необходимое лечение.
Широкий спектр услуг:
В нашей клинике предусмотрены лабораторные исследования, УЗ-исследования, а также приемы узких специалистов, что делает планирование, ведение беременности, а также восстановительный период очень удобным и комфортным процессом.
Комфорт и забота:
Мы с большим вниманием и чуткостью относимся к каждой пациентке и стараемся сделать все возможное для ее спокойного безопасного наблюдения в нашей клинике.
Спиридонова Наталья Владимировна
Опыт работы 28 лет
Доктор медицинских наук, профессор, врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог -эндокринолог, маммолог, детский гинеколог, ведущий специалист клиники “ Панацея”.
Стоимость первичного приема
4 800 ₽
Махлина Елена Алексеевна
Опыт работы 36 лет
Заведующая консультативной клиникой “Панацея”, врач- акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Урываева Светлана Владимировна
Опыт работы 22 года
Врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Тюрина Надежда Владимировна
Опыт работы 39 лет
Врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог - эндокринолог, маммолог
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Единая справочная:
8(846) 211-11-01
8(846) 211-11-01
Безрукова Алина Андреевна
Опыт работы 8 лет
Кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, врач детский гинеколог
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Хуртова Елена Федоровна
Опыт работы 36 лет
Врач- акушер-гинеколог,
врач УЗИ-диагностики
врач УЗИ-диагностики
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Клиника доктора Коваленко
Почему выбирают клинику доктора Коваленко?
Одним из главных преимуществ Клиники доктора Коваленко является то, что она специализируется на лечении заболеваний с помощью мануальных методов лечения. Такой подход позволяет в лечении задействовать природные возможности человеческого организма, чтобы надолго убрать причину возникновения заболевания, восстановить нарушения в работе органов и систем.
Еще одним преимуществом Клиники доктора Коваленко является ее высококвалифицированный персонал. Все специалисты имеют многолетний опыт работы в своей области и постоянно совершенствуют свои знания и навыки.
Мы много лет работаем над тем, чтобы в целом, Клиника доктора Коваленко – была местом, где люди, в комфортной и позитивной атмосфере получают качественную медицинскую помощь и на длительное время сохраняют свое здоровье.
Еще одним преимуществом Клиники доктора Коваленко является ее высококвалифицированный персонал. Все специалисты имеют многолетний опыт работы в своей области и постоянно совершенствуют свои знания и навыки.
Мы много лет работаем над тем, чтобы в целом, Клиника доктора Коваленко – была местом, где люди, в комфортной и позитивной атмосфере получают качественную медицинскую помощь и на длительное время сохраняют свое здоровье.
Какие специалисты могут вам помочь?
Наши контакты
Филиал в Промышленном районе
Адрес: г. Самара, Губанова, 20а
Тел.: +7 (846) 300-43-27
Адрес: г. Самара, Губанова, 20а
Тел.: +7 (846) 300-43-27
Филиал в Ленинском районе
Адрес: г. Самара, Галактионовская, 157
Тел.: +7 (846) 313-00-01
Адрес: г. Самара, Галактионовская, 157
Тел.: +7 (846) 313-00-01
Дульцев Леонид Александрович
Опыт работы 34 года
Член Российской Остеопатической Ассоциации (РОсА)
Сертифицированный врач-остеопат РОсА.
Специализация в клинике:
Лечение детей: родовая травма, сколиоз, задержка развития, головные боли.
Лечение взрослых: боли в спине, головные боли, остеохондроз, реабилитация после перенесенных травм и операций.
Сертифицированный врач-остеопат РОсА.
Специализация в клинике:
Лечение детей: родовая травма, сколиоз, задержка развития, головные боли.
Лечение взрослых: боли в спине, головные боли, остеохондроз, реабилитация после перенесенных травм и операций.
Остеопатия
Первичная консультация
(45 минут)
(45 минут)
2500 ₽
Cеанс остеопатии
(45 минут)
(45 минут)
4000 ₽
Мануальная терапия
Первичная консультация врача мануальной терапии
(45 минут)
(45 минут)
2500 ₽
Cеанс мануальной терапии
(45 минут)
(45 минут)
4000 ₽
Устина Маргарита Сергеевна
Опыт работы 14 лет
Член Российской Остеопатической Ассоциации (РОсА)
Сертифицированный врач-остеопат РОсА.
Специализация в клинике:
Лечение детей: родовая травма, сколиоз, задержка развития, головные боли.
Лечение взрослых: подготовка к беременности, сопровождение беременных, подготовка к родам, боли в спине, головные боли, остеохондроз, реабилитация после перенесенных травм и операций.
Остеопатия.
Сертифицированный врач-остеопат РОсА.
Специализация в клинике:
Лечение детей: родовая травма, сколиоз, задержка развития, головные боли.
Лечение взрослых: подготовка к беременности, сопровождение беременных, подготовка к родам, боли в спине, головные боли, остеохондроз, реабилитация после перенесенных травм и операций.
Остеопатия.
Первичная консультация
(30 минут)
(30 минут)
3000 ₽
Cеанс остеопатии
(30 минут)
(30 минут)
4500 ₽
Мануальная терапия
Первичный приём (консультация)
3000 ₽
Лечебный приём
(сеанс мануальной терапии)
(сеанс мануальной терапии)
4500 ₽
Насихуллина Резида Наильевна
Опыт работы 30 лет
В мануальной терапии 5 лет
Почётная грамота Министерства здравоохранения Самарской области за многолетний добросовестный труд, профессиональное мастерство (2016г.).
Специализация в клинике:
Лечение взрослых: боли в спине, головные боли, остеохондроз, реабилитация после перенесенных травм и операций.
Почётная грамота Министерства здравоохранения Самарской области за многолетний добросовестный труд, профессиональное мастерство (2016г.).
Специализация в клинике:
Лечение взрослых: боли в спине, головные боли, остеохондроз, реабилитация после перенесенных травм и операций.
Мануальная терапия
Первичная консультация
(45 минут)
(45 минут)
2000 ₽
Cеанс мануальной терапии
(45 минут)
(45 минут)
3000 ₽
RANT
Почему выбирают RANT?
Вот уже более 27-ми лет мы производим товары для малышей с первых дней жизни. А наши коляски и автокресла становятся лучшим выбором родителей для первых прогулок!
В RANT вас встретят опытные эксперты в области безопасности и комфорта малышей с первых дней жизни, помогут выбрать и подобрать коляски, автокресла и другие товары из нашего ОГРОМНОГО ассортимента!
И конечно, мы собрали широкий спектр наших флагманских моделей, которые совсем скоро можно увидеть воочию и даже протестировать их вместе с детьми в г. Самара!
Ведь RANT-это не просто магазин, это эксперт в своем деле.
Наши магазины излучают теплоту и комфорт для всех клиентов!
Наслаждайтесь покупками, об остальном мы позаботимся!
В RANT вас встретят опытные эксперты в области безопасности и комфорта малышей с первых дней жизни, помогут выбрать и подобрать коляски, автокресла и другие товары из нашего ОГРОМНОГО ассортимента!
И конечно, мы собрали широкий спектр наших флагманских моделей, которые совсем скоро можно увидеть воочию и даже протестировать их вместе с детьми в г. Самара!
Ведь RANT-это не просто магазин, это эксперт в своем деле.
Наши магазины излучают теплоту и комфорт для всех клиентов!
Наслаждайтесь покупками, об остальном мы позаботимся!
Наши контакты
Аврора Молл, 3 этаж, магазин RANT, рядом с Леонардо
Кроватка Bergen
19 490 ₽
Автокресло HELIX I-SIZE
14 990 ₽
Коляска TEO
54 990 ₽
Семейная клиника «Альфа Центр Здоровья»
Почему выбирают семейную клинику «Альфа Центр Здоровья»?
Какие специалисты могут вам помочь?
Флорова Екатерина Сергеевна
Врач акушер-гинеколог
Стаж 18 лет
Прием (осмотр, консультация)
первичный
первичный
2 100 ₽
+7 (846) 215-07-67
Наши контакты
Галактионовская ул., 157
• Индивидуальный подход: Мы ценим каждого пациента и стремимся создать доверительные отношения с каждым. Мы уделяем внимание индивидуальным потребностям и ожиданиям каждого пациента, предоставляя персонализированное лечение и заботу.
• Высокий профессионализм: Наши врачи - это высококвалифицированные специалисты с обширным опытом работы и постоянным профессиональным развитием. Мы используем современное оборудование и лучшие медицинские практики для достижения наилучших результатов для наших пациентов.
• Удобство и доступность: Мы стремимся сделать посещение нашей клиники максимально комфортным и удобным для всех. Мы предлагаем гибкий график работы, онлайн-запись на прием, быстрые консультации и высокий уровень сервиса.
• Комплексный подход к здоровью: Мы не просто лечим болезни, мы работаем на формирование здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Мы помогаем нашим пациентам сохранить здоровье и радость жизни на долгие годы.
• Высокий профессионализм: Наши врачи - это высококвалифицированные специалисты с обширным опытом работы и постоянным профессиональным развитием. Мы используем современное оборудование и лучшие медицинские практики для достижения наилучших результатов для наших пациентов.
• Удобство и доступность: Мы стремимся сделать посещение нашей клиники максимально комфортным и удобным для всех. Мы предлагаем гибкий график работы, онлайн-запись на прием, быстрые консультации и высокий уровень сервиса.
• Комплексный подход к здоровью: Мы не просто лечим болезни, мы работаем на формирование здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Мы помогаем нашим пациентам сохранить здоровье и радость жизни на долгие годы.
Выбирая семейную клинику "Альфа Центр Здоровья", вы выбираете заботу о своем здоровье и здоровье вашей семьи.
Наша команда врачей высокой квалификации обеспечивает профессиональное обслуживание на высочайшем уровне:
Наша команда врачей высокой квалификации обеспечивает профессиональное обслуживание на высочайшем уровне:
- Более 30 медицинских направлений
- Стоматология для всех возрастов
- Широкий спектр лабораторных услуг
- Комплексная диагностика на современном оборудовании (Компьютерная томография, рентген, УЗИ, эндоскопия и др.)
- Годовые программы медицинского обслуживания для взрослых и детей
- Оформление больничных листов, санаторно-курортных карт, справок в школу и детские сады
- Вызов врача на дом
- Доверьтесь нам, и мы сделаем все возможное для вашего благополучия и удовлетворения.
Многопрофильный медицинский центр «Медгард»
Почему выбирают Многопрофильный медицинский центр «Медгард»?
Сеть многопрофильных лечебно-диагностических комплексов «Медгард» — это современная медицинская помощь взрослым и детям.
В поликлиниках "Медгард" ведут прием терапевты, педиатры, кардиологи, гастроэнтерологи, неврологи, ортопеды, хирурги, флебологи, гинекологи, а также такие профильные специалисты как пульмонологи, гепатологи, гематологи и многие другие.
В Медгарде представлена вся диагностика: КТ и МРТ, УЗИ, ЭКГ, Холтер, ФГДС, ФКС. Исследования проводятся как детям, так и взрослым.
В поликлиниках "Медгард" ведут прием терапевты, педиатры, кардиологи, гастроэнтерологи, неврологи, ортопеды, хирурги, флебологи, гинекологи, а также такие профильные специалисты как пульмонологи, гепатологи, гематологи и многие другие.
В Медгарде представлена вся диагностика: КТ и МРТ, УЗИ, ЭКГ, Холтер, ФГДС, ФКС. Исследования проводятся как детям, так и взрослым.
Какие специалисты могут вам помочь?
Анисимова Альбина Станиславовна
Гинеколог
Стаж с 1981 года
Стоимость приема
3 600 ₽
Наши контакты
8 (846) 260-76-76
г. Самара, Ул. Гагарина, 20Б
Каждый Медгард проводит более 600 наименований анализов. Для этого в комплексе работает собственная клинико-диагностическая лаборатория.
Медгард: все включено для вашего здоровья!
Медгард: все включено для вашего здоровья!
г. Самара, ул. Ул. 6 просека, 54
Салон спа ТВОЙТАЙ
Почему выбирают Салон спа ТВОЙТАЙ?
Сеть спа-салонов ТВОЙТАЙ — это спа-программы в исполнении настоящих мастеров Бали и Таиланда. В Самаре работает 10 салонов по всему городу, мы позаботились о наших гостях и специально продумали удобное расположение, чтобы из любой точки города, вы смогли доехать до нас за 15 минут.
В ТВОЙТАЙ насчитывается более 30 аутентичных программ: как на всё тело, так и по зонам: голова и лицо, шейно-воротниковая, спина, ноги. Широкий выбор спа-программ: пилинги, обёртывания, стоунтерапия, травяные мешочки, кедровая бочка, хамам, сауна. Никто не останется равнодушным!
Программы подходят как для парного, так и для одиночного посещения женщинам и мужчинам, а также детям от 5 лет в сопровождении взрослых. Уверены, что каждый найдёт для себя наиболее подходящую программу релакса.
По данным 2GIS на декабрь 2023 года наибольшее количество отзывов у сети спа-салонов ТВОЙТАЙ! Это лучший показатель среди всех организаций РФ в категории спа, поэтому, ТВОЙТАЙ – это спа-подарок №1 в России. Дарите подарок, который рекомендуют!
В ТВОЙТАЙ насчитывается более 30 аутентичных программ: как на всё тело, так и по зонам: голова и лицо, шейно-воротниковая, спина, ноги. Широкий выбор спа-программ: пилинги, обёртывания, стоунтерапия, травяные мешочки, кедровая бочка, хамам, сауна. Никто не останется равнодушным!
Программы подходят как для парного, так и для одиночного посещения женщинам и мужчинам, а также детям от 5 лет в сопровождении взрослых. Уверены, что каждый найдёт для себя наиболее подходящую программу релакса.
По данным 2GIS на декабрь 2023 года наибольшее количество отзывов у сети спа-салонов ТВОЙТАЙ! Это лучший показатель среди всех организаций РФ в категории спа, поэтому, ТВОЙТАЙ – это спа-подарок №1 в России. Дарите подарок, который рекомендуют!
Мисс Ниттна
Мастер массажа
Мисс Нок
Мастер массажа
Мисс Напа
Мастер массажа
Какие специалисты могут вам помочь?
- Алексея Толстого, 70
- Стара-Загора, 78
- Карбышева, 63
- 5 просека, 99
- Садовая, 200
- Врубеля, 15
- Лесная, 31
- Московское шоссе, 306
- Красноглинское шоссе, 1
- Дачная, 3
Наши контакты
8 (846) 202-11-77
Клиника «CRYSTAL CLINIC»
Почему выбирают клинику «CRYSTAL CLINIC»?
Наша главная цель — обеспечить индивидуальный подход к каждому клиенту: сохранить крепкое здоровье, душевное равновесие и уверенность в себе на долгие годы. Это залог высокого качества и эффективности нашей работы.
Обратившись к нам, Вы гарантировано получите качественное, безболезненное лечение любой патологии зубочелюстной системы экспертного класса, по оптимальным ценам.
У нас большая команда профессионалов. Мы с большой ответственностью подходим к каждому пациенту. У нас используется только современное оборудование и всегда следим за инновациями.
Обратившись к нам, Вы гарантировано получите качественное, безболезненное лечение любой патологии зубочелюстной системы экспертного класса, по оптимальным ценам.
У нас большая команда профессионалов. Мы с большой ответственностью подходим к каждому пациенту. У нас используется только современное оборудование и всегда следим за инновациями.
Манучарян Камо Вазрикович
Главный врач, ортопед, имплантолог
Аблеков Антон Андреевич
Ортопед
Абдулоев Бехруз Бобирович
Хирург, имплантолог
Какие специалисты могут вам помочь?
Наши контакты
+7 (927) 906-16-35
ooo.olimp63@mail.ru
г. Самара,
ул. Ерошевского, 18
ул. Ерошевского, 18
Все врачи клиники обучались и продолжают обучаться в престижных университетах, а также, проходить курсы повышения квалификации.
Администраторы курируют лечебный процесс каждого пациента, а также всегда напомнят о предстоящем плановом визите к стоматологу.
Девиз нашей клиники: "сохранить и вылечить зуб любой сложности!" У нас есть все, чтобы это сделать.
Вас приятно удивит демократичный подход к ценовой политике и любая удобная для Вас форма оплаты.
Мы не боимся гарантировать результат, так как уверены в опыте наших специалистов.
Администраторы курируют лечебный процесс каждого пациента, а также всегда напомнят о предстоящем плановом визите к стоматологу.
Девиз нашей клиники: "сохранить и вылечить зуб любой сложности!" У нас есть все, чтобы это сделать.
Вас приятно удивит демократичный подход к ценовой политике и любая удобная для Вас форма оплаты.
Мы не боимся гарантировать результат, так как уверены в опыте наших специалистов.
Медицинский центр “Самарская школа ультразвука”
Почему выбирают медицинский центр «Самарская школа ультразвука»?
Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» - это специализированный центр ультразвуковой диагностики.
Мы помогаем людям быстро и эффективно решить проблему в постановке правильного диагноза. У нас работает команда профессионалов, которые используют современные методы ультразвуковой диагностики.
«Самарская школа ультразвука» — это:
Мы помогаем людям быстро и эффективно решить проблему в постановке правильного диагноза. У нас работает команда профессионалов, которые используют современные методы ультразвуковой диагностики.
«Самарская школа ультразвука» — это:
- более 100 видов УЗИ (для взрослых и детей с рождения);
- акушерство и гинекология:
- школа будущих мам;
- возможность прийти на УЗИ с будущим папой или близким человеком!
ул. Вольская, 87
ул. Ульяновская, 13
ул. Ново-Садовая, 19
пр. Кирова, 348
ул. Дыбенко, 36
ул. Гагарина, 26а
ул. Ульяновская, 13
ул. Ново-Садовая, 19
пр. Кирова, 348
ул. Дыбенко, 36
ул. Гагарина, 26а
Наши контакты
8 (846) 202-88-66
Какие специалисты могут вам помочь?
Вейман Мария Владимировна
Врач УЗД
Стаж 23 года
Макашова Светлана Александровна
Врач УЗД, акушер-гинеколог, маммолог
Стаж 11 лет
Как правильно подготовиться к беременности
Пошаговое руководство от самарского эксперта!
Беременность — это один из самых важных периодов в жизни женщины. Это время, когда ее организм работает на полную мощность, обеспечивая развитие и рост нового маленького человека. Однако, чтобы этот процесс прошел без осложнений, необходимо подойти к планированию беременности со всей ответственностью. Подготовка организма к беременности требует комплексного подхода, включающего медицинские обследования, отказ от вредных привычек, корректировку образа жизни и питания.
Беременность — это один из самых важных периодов в жизни женщины. Это время, когда ее организм работает на полную мощность, обеспечивая развитие и рост нового маленького человека. Однако, чтобы этот процесс прошел без осложнений, необходимо подойти к планированию беременности со всей ответственностью. Подготовка организма к беременности требует комплексного подхода, включающего медицинские обследования, отказ от вредных привычек, корректировку образа жизни и питания.
К какому врачу идти при планировании беременности
Первое, с чего начинается грамотное планирование беременности, — это визит к врачу-гинекологу. Даже если женщина чувствует себя здоровой, этот шаг не стоит пропускать. Консультация дает возможность выявить возможные риски, провести необходимые обследования, а главное — получить профессиональные рекомендации, адаптированные именно под вашу ситуацию.
На приеме врач:
Если у женщины есть хронические заболевания (гипертония, диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение, анемия и др.), врач поможет скорректировать терапию с учетом предстоящей беременности. Это особенно важно: некоторые препараты нужно заменить или отменить задолго до зачатия, чтобы не навредить эмбриону в первые недели.
Важно также провести профилактику инфекций, передающихся половым путем, даже если нет симптомов. Ряд инфекций, протекающих скрытно, может мешать зачатию или вызывать осложнения во время вынашивания.
И помните: этот визит — не повод для волнения, а возможность получить поддержку и ответы на все важные вопросы. Мы, врачи, здесь для того, чтобы быть на вашей стороне и пройти этот путь вместе.
На приеме врач:
- Соберет подробный анамнез: перенесенные болезни, операции, особенности менструального цикла, беременностей, родов, выкидышей (если были).
- Уточнит образ жизни, наличие вредных привычек, особенности питания, эмоциональное состояние.
- Назначит первичный набор анализов (о них расскажем ниже).
- Проведет осмотр и УЗИ органов малого таза.
- Обсудит с вами оптимальные сроки подготовки к зачатию.
- При необходимости направит к смежным специалистам: эндокринологу, терапевту, генетику, стоматологу и др.
Если у женщины есть хронические заболевания (гипертония, диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение, анемия и др.), врач поможет скорректировать терапию с учетом предстоящей беременности. Это особенно важно: некоторые препараты нужно заменить или отменить задолго до зачатия, чтобы не навредить эмбриону в первые недели.
Важно также провести профилактику инфекций, передающихся половым путем, даже если нет симптомов. Ряд инфекций, протекающих скрытно, может мешать зачатию или вызывать осложнения во время вынашивания.
И помните: этот визит — не повод для волнения, а возможность получить поддержку и ответы на все важные вопросы. Мы, врачи, здесь для того, чтобы быть на вашей стороне и пройти этот путь вместе.
Какие анализы сдать при планировании беременности женщине
При планировании беременности важно не только субъективное ощущение здоровья, но и объективные показатели. Стартовый список анализов для женщины включает:
По индивидуальной ситуации врач может назначить дополнительные анализы: на аутоиммунные антитела, антикардиолипиновые, антимюллеров гормон (АМГ) и другие.
- Общий анализ крови и мочи — выявляет воспаления, анемию, проблемы с почками.
- Группа крови и резус-фактор — важно знать для прогнозирования резус-конфликта.
- Коагулограмма — свертываемость крови, особенно важна при наличии склонности к тромбозам.
- Биохимический анализ крови — показатели печени, почек, углеводного и липидного обмена.
- TORCH-комплекс (краснуха, цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз) — инфекции, особенно опасные в период беременности. При необходимости может быть проведена вакцинация.
- Мазок на флору и цитологию, ПЦР на ЗППП (уреаплазма, микоплазма, хламидии, гонорея и др.).
- УЗИ органов малого таза — для оценки состояния матки и яичников.
- Гормональный профиль (по показаниям) — ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, ТТГ, Т4 свободный и др.
По индивидуальной ситуации врач может назначить дополнительные анализы: на аутоиммунные антитела, антикардиолипиновые, антимюллеров гормон (АМГ) и другие.
Какие анализы сдать при планировании беременности мужчине
Подготовка к беременности — это совместный процесс. У мужчины не меньшее значение имеет общее здоровье, качество спермы и отсутствие скрытых инфекций.
Базовый перечень включает:
Базовый перечень включает:
- Спермограмма — оценка количества, подвижности и формы сперматозоидов.
- Общий анализ крови и мочи.
- TORCH-комплекс и анализы на ЗППП — особенно важно, чтобы мужчина не был носителем скрытых инфекций, которые могут передаться партнерше.
- Группа крови и резус-фактор.
- УЗИ мошонки и предстательной железы — по показаниям.
- Консультация уролога/андролога — особенно при снижении либидо, перенесенных травмах, операциях, варикоцеле.
Какие витамины принимать при планировании беременности
Организм будущих родителей должен быть обеспечен всем необходимым для зачатия, развития эмбриона и успешного вынашивания. Поэтому еще до наступления беременности рекомендуется начать приём витаминов и микроэлементов, особенно — женщинам.
Перед началом приёма любых добавок рекомендуется сдать анализы и обсудить результаты с врачом. Индивидуальный подход всегда эффективнее, чем универсальные схемы.
- Фолиевая кислота (витамин B9) — один из важнейших витаминов на этапе подготовки. Она участвует в формировании нервной трубки плода и снижает риск пороков развития. Рекомендуемая доза: 400−800 мкг в сутки, начиная минимум за 3 месяца до зачатия.
- Витамин D — влияет на иммунную систему, уровень гормонов, качество овуляции и даже настроение. Недостаток распространён даже в солнечных регионах. Доза подбирается по результатам анализа.
- Йод — необходим для работы щитовидной железы. Дефицит может привести к нарушениям в развитии мозга плода. Обычно назначается 150 мкг/сут.
- Железо — при выявлении анемии. Ферритин — основной маркер запасов железа.
- Омега-3 жирные кислоты — положительно влияют на гормональный баланс, развитие мозга и зрения плода.
- Витамин E, C, B6, B12, цинк, магний, селен — также могут быть включены в схему по индивидуальным показаниям.
Перед началом приёма любых добавок рекомендуется сдать анализы и обсудить результаты с врачом. Индивидуальный подход всегда эффективнее, чем универсальные схемы.
Как лучше подготовиться к беременности
Планируя беременность, женщина и мужчина должны задуматься не только о медицинских обследованиях, но и об образе жизни. Наш организм — это система, которая чутко реагирует на внешний и внутренний режим. Именно поэтому так важно создать комфортные, «здоровые» условия, в которых возможна успешная беременность.
Отказ от вредных привычек
Отказ от вредных привычек
- Курение — один из ключевых факторов, влияющих на фертильность. У женщин оно нарушает овуляцию, увеличивает риск выкидышей и преждевременных родов. У мужчин — ухудшает качество спермы.
- Алкоголь — даже умеренное потребление снижает шансы на зачатие. Рекомендуется отказаться от алкоголя как минимум за 3 месяца до планируемого зачатия.
- Наркотические вещества — строго противопоказаны. Они нарушают репродуктивные функции, могут вызывать патологии развития плода и даже бесплодие.
Питание
Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным и насыщенным натуральными продуктами:
Важно избегать продуктов с трансжирами, избытком сахара и соли, искусственными добавками. Полуфабрикаты и фастфуд могут отрицательно сказываться на гормональном фоне и метаболизме.
Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным и насыщенным натуральными продуктами:
- Источники белка: нежирное мясо, рыба, яйца, бобовые.
- Источники сложных углеводов: цельнозерновой хлеб, крупы, овощи.
- Овощи и фрукты — как источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов.
- Здоровые жиры: нерафинированные масла, орехи, семена, авокадо, жирная рыба.
- Достаточное количество воды — не менее 1,5−2 литров в сутки.
Важно избегать продуктов с трансжирами, избытком сахара и соли, искусственными добавками. Полуфабрикаты и фастфуд могут отрицательно сказываться на гормональном фоне и метаболизме.
Режим дня и сон
- Сон не менее 7−8 часов в сутки в одно и то же время — важнейшее условие восстановления гормонального баланса.
- Избегайте хронической усталости и переутомления.
- Постарайтесь выработать режим питания, сна и отдыха — это поможет организму войти в гармоничное состояние и повысит шансы на зачатие.
Психологическая подготовка к беременности
Психоэмоциональное состояние женщины — это не менее важная часть подготовки, чем анализы и витамины. Беременность — это изменение не только тела, но и всей жизни. Готовность к ней должна быть не только физической, но и внутренней.
Снижение тревожности
Будущим родителям важно создать в своей жизни больше предсказуемости и стабильности. Чем меньше хронического стресса, тем выше шансы на зачатие и спокойное вынашивание:
Ресурсное состояние
Планирование беременности — это также момент, когда стоит подумать о поддержке, окружении, отношениях с партнёром, собственных границах.
Психологическая готовность — это не значит быть всегда в хорошем настроении. Это значит быть в контакте с собой, уметь принимать перемены, просить о помощи и говорить «да» своему будущему.
Снижение тревожности
Будущим родителям важно создать в своей жизни больше предсказуемости и стабильности. Чем меньше хронического стресса, тем выше шансы на зачатие и спокойное вынашивание:
- Научитесь отслеживать и признавать свои эмоции. Это нормально — тревожиться или сомневаться.
- Практикуйте дыхательные техники, медитацию, ведение дневника.
- Снижайте влияние информационного шума, особенно негативных новостей и чужих историй.
- Если чувствуете постоянное напряжение или страх — не стесняйтесь обратиться к психологу. Это не слабость, а зрелый шаг к материнству.
Ресурсное состояние
Планирование беременности — это также момент, когда стоит подумать о поддержке, окружении, отношениях с партнёром, собственных границах.
- Обсудите с партнёром роли, ожидания, страхи, материальные и бытовые аспекты.
- Обратите внимание на качество вашей пары: насколько вы поддерживаете друг друга, умеете договариваться, делиться.
- Займитесь тем, что вас наполняет: любимое хобби, творчество, общение с природой, встречи с близкими.
- Отложите то, что «съедает» энергию: токсичные отношения, сверхнагрузки, самообвинения.
Психологическая готовность — это не значит быть всегда в хорошем настроении. Это значит быть в контакте с собой, уметь принимать перемены, просить о помощи и говорить «да» своему будущему.
Физическая подготовка перед беременностью
Физическое состояние женщины напрямую влияет на течение беременности, роды и восстановление после них. Поэтому подготовка к зачатию включает не только внутреннюю, но и внешнюю заботу о теле.
Физическая активность
Если вы раньше не занимались спортом, не стоит начинать с высоких нагрузок. Важно прислушиваться к себе, выбирать щадящий режим и заниматься регулярно — по 30−40 минут 3−5 раз в неделю.
Контроль массы тела
И недостаточный, и избыточный вес могут мешать зачатию и вынашиванию. При планировании беременности важно стремиться к индексу массы тела (ИМТ) в пределах 18,5−24,9.
Избыточная масса тела может привести к нарушениям овуляции, гестационному диабету, гипертонии, а дефицит веса — к гормональным сбоям и снижению фертильности.
При необходимости снижение или набор веса должно быть постепенным, под контролем врача или диетолога. Главное — не диета, а сбалансированное питание и движение.
Общее здоровье
Обратите внимание на хронические заболевания, боли в спине, варикоз, проблемы с суставами, частые головные боли и другие состояния. Некоторые из них могут усилиться во время беременности, поэтому лучше пройти диагностику и при необходимости — лечение заранее.
Физическая активность
- Умеренные физические нагрузки повышают общий тонус организма, нормализуют обмен веществ и уровень гормонов.
- Рекомендуются: пешие прогулки, плавание, йога, пилатес, лечебная гимнастика. Особенно полезны занятия на свежем воздухе.
- Исключаются: чрезмерные силовые нагрузки, экстремальные виды спорта и тренировки на износ.
Если вы раньше не занимались спортом, не стоит начинать с высоких нагрузок. Важно прислушиваться к себе, выбирать щадящий режим и заниматься регулярно — по 30−40 минут 3−5 раз в неделю.
Контроль массы тела
И недостаточный, и избыточный вес могут мешать зачатию и вынашиванию. При планировании беременности важно стремиться к индексу массы тела (ИМТ) в пределах 18,5−24,9.
Избыточная масса тела может привести к нарушениям овуляции, гестационному диабету, гипертонии, а дефицит веса — к гормональным сбоям и снижению фертильности.
При необходимости снижение или набор веса должно быть постепенным, под контролем врача или диетолога. Главное — не диета, а сбалансированное питание и движение.
Общее здоровье
Обратите внимание на хронические заболевания, боли в спине, варикоз, проблемы с суставами, частые головные боли и другие состояния. Некоторые из них могут усилиться во время беременности, поэтому лучше пройти диагностику и при необходимости — лечение заранее.
Когда лучше начинать подготовку к беременности?
На первый взгляд, кажется, что беременность — дело природное и должно происходить «само собой». Но современная медицина всё увереннее говорит: чем раньше начата подготовка, тем лучше шансы на здоровую, благополучную беременность и рождение крепкого малыша.
Оптимальный срок начала подготовки — за 3−6 месяцев до предполагаемого зачатия.
Этот период необходим для:
Иногда врачи рекомендуют начинать подготовку и за 9−12 месяцев, особенно если:
Также стоит учитывать, что менструальный цикл не всегда стабилен, и даже при хорошем здоровье зачатие может потребовать нескольких месяцев.
Планирование — это не про спешку. Это про настройку. Организма, психики, образа жизни, отношений в паре. И чем спокойнее, осознаннее будет этот путь, тем больше в нём радости и уверенности.
Оптимальный срок начала подготовки — за 3−6 месяцев до предполагаемого зачатия.
Этот период необходим для:
- прохождения медицинских обследований;
- нормализации образа жизни;
- коррекции веса;
- устранения хронических воспалений;
- восстановления после перенесённых инфекций;
- приема фолиевой кислоты и других нужных витаминов.
Иногда врачи рекомендуют начинать подготовку и за 9−12 месяцев, особенно если:
- у женщины или мужчины есть хронические заболевания;
- был опыт неудачных беременностей;
- возраст будущих родителей превышает 35 лет;
- присутствуют гинекологические или андрологические проблемы.
Также стоит учитывать, что менструальный цикл не всегда стабилен, и даже при хорошем здоровье зачатие может потребовать нескольких месяцев.
Планирование — это не про спешку. Это про настройку. Организма, психики, образа жизни, отношений в паре. И чем спокойнее, осознаннее будет этот путь, тем больше в нём радости и уверенности.
Как подготовиться к беременности после 30
Современные женщины всё чаще откладывают рождение ребёнка до 30−35 лет и позже. Это может быть связано с карьерой, отношениями, финансовыми вопросами или просто внутренней готовностью. И это — нормально. Но есть нюансы, которые стоит знать и учитывать.
Что происходит с возрастом?
Но! Это не значит, что беременность после 35 — опасна или невозможна. Это значит, что нужен более внимательный, деликатный подход, с тщательной подготовкой и наблюдением.
Что рекомендуется?
Иногда подготовка после 35 требует больше времени и междисциплинарного подхода: гинеколог, эндокринолог, кардиолог, генетик, психолог. Это не усложнение, а способ сделать беременность безопасной и счастливой.
Важно помнить: современная медицина успешно ведёт и поздние беременности, и роды у женщин старше 40 лет. Главное — не терять время и обращаться за помощью осознанно.
Что происходит с возрастом?
- После 30 лет постепенно снижается овариальный резерв — количество и качество яйцеклеток.
- После 35 лет увеличивается вероятность генетических нарушений (например, синдрома Дауна), особенно при отсутствии предварительной диагностики.
- Повышается риск осложнений во время беременности: гестационного диабета, гипертонии, преэклампсии, преждевременных родов.
- Организм сложнее адаптируется к гормональным и физическим изменениям беременности.
Но! Это не значит, что беременность после 35 — опасна или невозможна. Это значит, что нужен более внимательный, деликатный подход, с тщательной подготовкой и наблюдением.
Что рекомендуется?
- Антимюллеров гормон (АМГ) — анализ, показывающий овариальный резерв (сколько осталось яйцеклеток).
- Консультация генетика, особенно при наличии наследственных заболеваний.
- Дополнительные обследования — кардиограмма, УЗИ щитовидной железы, гормональный профиль.
- Коррекция сопутствующих состояний — артериального давления, уровня сахара, веса, варикозного расширения вен.
Иногда подготовка после 35 требует больше времени и междисциплинарного подхода: гинеколог, эндокринолог, кардиолог, генетик, психолог. Это не усложнение, а способ сделать беременность безопасной и счастливой.
Важно помнить: современная медицина успешно ведёт и поздние беременности, и роды у женщин старше 40 лет. Главное — не терять время и обращаться за помощью осознанно.
Признаки и симптомы беременности
Первые симптомы беременности могут появиться уже в течение первой недели после зачатия, но чаще всего они становятся заметными через 10–14 дней. Важно понимать, что проявления индивидуальны, и их наличие или отсутствие не всегда говорит о наступлении беременности.
Основные признаки беременности:
Через сколько тест покажет беременность после зачатия?
Обычно тест на беременность становится положительным через 7–10 дней после зачатия, когда уровень ХГЧ в крови/моче достигает диагностируемого значения. Самый точный способ — сдать анализ крови на ХГЧ в лаборатории.
Основные признаки беременности:
- Задержка менструации — самый известный симптом, но не единственный.
- Увеличение и чувствительность груди.
- Усталость, сонливость, упадок сил — связаны с ростом гормона прогестерона.
- Частое мочеиспускание — один из ранних симптомов беременности после зачатия.
- Лёгкая тошнота, особенно по утрам.
- Перепады настроения, раздражительность.
- Тянущие ощущения внизу живота — могут напоминать ПМС.
- Повышенное слюноотделение, изменение вкусовых предпочтений.
- Незначительное повышение базальной температуры.
Через сколько тест покажет беременность после зачатия?
Обычно тест на беременность становится положительным через 7–10 дней после зачатия, когда уровень ХГЧ в крови/моче достигает диагностируемого значения. Самый точный способ — сдать анализ крови на ХГЧ в лаборатории.
Что делать, если не получается забеременеть
Даже при подготовке, не всегда беременность наступает быстро. Иногда путь к материнству требует дополнительной помощи. Это не повод для вины или отчаяния — это часть реальности, с которой сегодня медицина умеет работать.
Когда стоит начать беспокоиться?
Если женщине до 35 лет, и беременность не наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции.
Частые причины сложностей с зачатием:
Что делать, если беременность не наступает?
Современные методы помощи:
Каждый случай уникален. Важно не замыкаться в тревоге и не сравнивать себя с другими. Репродуктивная медицина сегодня обладает огромными возможностями, и главное — не бояться воспользоваться ими, если это необходим
Когда стоит начать беспокоиться?
Если женщине до 35 лет, и беременность не наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции.
Частые причины сложностей с зачатием:
- Нарушения овуляции (включая синдром поликистозных яичников).
- Эндометриоз.
- Непроходимость маточных труб.
- Нарушения в сперматогенезе у партнёра (низкое качество или количество сперматозоидов).
- Гормональные сбои (в том числе при заболеваниях щитовидной железы).
- Хронические инфекции органов малого таза.
- Иммунологическое или генетическое бесплодие.
Что делать, если беременность не наступает?
- Обратиться в специализированную клинику репродуктивного здоровья.
- Пройти углубленное обследование обоих партнёров.
- Не откладывать визит к врачу, если попытки зачать продолжаются более 12 месяцев (или более 6 месяцев, если женщине 35+).
Современные методы помощи:
- Индукция овуляции — медикаментозная стимуляция выхода яйцеклетки.
- Внутриматочная инсеминация (ВМИ) — введение подготовленной спермы в матку в период овуляции.
- Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — один из наиболее эффективных и часто используемых методов, особенно при трубных факторах или тяжелых формах мужского бесплодия.
- ЭКО с донорской яйцеклеткой или спермой — применяется при отсутствии собственных гамет.
- Криоконсервация яйцеклеток — современная возможность заморозить здоровые яйцеклетки для будущего материнства.
Каждый случай уникален. Важно не замыкаться в тревоге и не сравнивать себя с другими. Репродуктивная медицина сегодня обладает огромными возможностями, и главное — не бояться воспользоваться ими, если это необходим
Список магазинов, где можно купить вещи
Детский мир
Магазин
ГК «Детский мир» – мультивертикальный цифровой ритейлер, лидер на рынке детских товаров в России и Казахстане, а также значимый игрок в Беларуси. «Детский мир» – самый узнаваемый бренд в детском сегменте в России с 75-летней историей.
Куб Newsun интерактивный
659 ₽
Ванна Babyton складная с матрасиком Pink
3119 ₽
Пустышка Philips Avent ultra air с футляром для хранения и стерилизации 2шт 6-18 месяцев
559 ₽
RANT
Магазин
Работают с 1998 года
Производитель товаров для новорожденных и малышей до 7-ми лет с собственной торговой сетью розничных магазинов по РФ.
Кроватка Bergen
19 490 ₽
Автокресло HELIX I-SIZE
14 990 ₽
Коляска TEO
54 990 ₽
Rich Family
Магазин
Компания "Rich Family" - сеть гипермаркетов товаров для детей и спортивных товаров.
Боди для мальчика
380 ₽
Коляска прогулочная Vulpes
7990 ₽
Удобное, нежное и очень красивое, нарядное платье для вашей принцессы
1490 ₽
Наши контакты
8 (800) 250-00-00
ГК «Детский мир» – мультивертикальный цифровой ритейлер, лидер на рынке детских товаров в России и Казахстане, а также значимый игрок в Беларуси. «Детский мир» – самый узнаваемый бренд в детском сегменте в России с 75-летней историей.
«Детский мир» укрепляет лидирующие позиции на рынке детских товаров, сохраняя высокие темпы развития на протяжении последних лет.
Цель «Детского мира» – стать национальным эталоном магазина с широчайшим ассортиментом качественных товаров для детей и подростков. Мы строим социально ответственный бизнес, который вместе с государством и общественными организациями будет всегда противодействовать проникновению на отечественный рынок товаров, которые могут нанести ущерб моральным и нравственным устоям, психическому здоровью наших детей.
«Детский мир» укрепляет лидирующие позиции на рынке детских товаров, сохраняя высокие темпы развития на протяжении последних лет.
Цель «Детского мира» – стать национальным эталоном магазина с широчайшим ассортиментом качественных товаров для детей и подростков. Мы строим социально ответственный бизнес, который вместе с государством и общественными организациями будет всегда противодействовать проникновению на отечественный рынок товаров, которые могут нанести ущерб моральным и нравственным устоям, психическому здоровью наших детей.
Почему нас выбирают:
Детский мир
Куб Newsun интерактивный
659 руб
Ванна Babyton складная с матрасиком Pink
3119 руб
Пустышка Philips Avent ultra air с футляром для хранения и стерилизации 2шт 6-18 месяцев
559 руб
ТРЦ «Мега Сити» Ново-Садовая ул., 160М, 2 этаж
ТРК «Космопорт» Дыбенко ул., 30, 2 этаж
ТРК «Вива Лэнд» проспект Кирова, 147, 3 этаж
ТЦ «Аврора» Аэродромная ул., 47А, 4 этаж
ТК «Амбар» Южное шоссе, 5, 1 этаж
ТЦ «Голд» Ново-Садовая ул., 381, 3 этаж
ТРК «Эль Рио» Московское шоссе, 205, 3 этаж
ТРЦ «Парк Хаус» Московское шоссе, 81Б, 3 этаж
ТРК «Гудок» Красноармейская ул., 131, 1 и 2 этаж
ТРК «Космопорт» Дыбенко ул., 30, 2 этаж
ТРК «Вива Лэнд» проспект Кирова, 147, 3 этаж
ТЦ «Аврора» Аэродромная ул., 47А, 4 этаж
ТК «Амбар» Южное шоссе, 5, 1 этаж
ТЦ «Голд» Ново-Садовая ул., 381, 3 этаж
ТРК «Эль Рио» Московское шоссе, 205, 3 этаж
ТРЦ «Парк Хаус» Московское шоссе, 81Б, 3 этаж
ТРК «Гудок» Красноармейская ул., 131, 1 и 2 этаж
Московское шоссе, 18-й километр, 25С, Самара LETOUT, аутлет молл, этаж 2, этаж 3
Rich Family
Почему нас выбирают:
8 (846) 202-02-54
Наши контакты
Компания "Rich Family" - сеть гипермаркетов товаров для детей и спортивных товаров.
31 магазин сети "Rich Family" работает в России и 1 в Алма Аты.
Торговая площадь гипермаркетов составляет от 3 000 до 5 000 м2.
В гипермаркетах представлен большой выбор игрушек, товаров для новорожденных, детской одежды и обуви, товаров для спорта и отдыха, новогодних товаров.
31 магазин сети "Rich Family" работает в России и 1 в Алма Аты.
Торговая площадь гипермаркетов составляет от 3 000 до 5 000 м2.
В гипермаркетах представлен большой выбор игрушек, товаров для новорожденных, детской одежды и обуви, товаров для спорта и отдыха, новогодних товаров.
Боди для мальчика
380 руб
Коляска прогулочная Vulpes
7990 руб
Удобное, нежное и очень красивое, нарядное платье для вашей принцессы
1490 руб
Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты у будущего ребенка. Начните прием фолиевой кислоты задолго до зачатия.
Принимайте фолиевую кислоту:
Убедитесь, что ваши прививки находятся в актуальном состоянии, и обсудите с врачом необходимость дополнительных вакцинаций.
Освежите прививки:
Если у вас или вашего партнера есть генетические заболевания, обсудите их с врачом и возможность проведения генетических тестов.
Обсудите генетические аспекты:
Отслеживание менструального цикла поможет определить дни, когда вероятность зачатия наивысша. Это может быть полезно при планировании зачатия.
Следите за циклом:
Плановая проверка здоровья может выявить потенциальные проблемы заранее и дать вам возможность их решить до начала беременности.
Регулярные медицинские проверки:
Регулярные физические упражнения и здоровое питание играют важную роль в подготовке к беременности. Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Поддерживайте здоровый образ жизни:
Стресс может негативно влиять на здоровье и беременность. Попробуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе, чтобы уменьшить стрессовые уровни.
Управляйте стрессом:
Избегайте воздействия токсинов и химических веществ, как на работе, так и дома. Это может включать в себя выбор безопасных бытовых химикатов и минимизацию контакта с вредными веществами.
Организуйте здоровое воспроизводственное окружение:
Перед планированием беременности важно посетить врача для общего обследования и консультации. Врач может рассказать о необходимых витаминах, проверить ваше здоровье и дать ценные рекомендации.
Посетите врача:
Как подготовиться к беременности?
Важно открыто обсуждать свои ожидания и опасения с вашим партнером и врачом. Здоровое общение помогает создать благоприятную атмосферу для будущей семьи.
Поддерживайте открытую коммуникацию:
Избегайте сырых и необработанных продуктов, таких как сырые яйца или мясо, из-за риска заражения бактериями. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут оказать негативное воздействие на зачатие и ранние стадии беременности. Постарайтесь уменьшить потребление пищи с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
Правильное питание при планировании и подготовке к беременности играет ключевую роль в заботе о будущем здоровье малыша. Включайте в рацион пищу, богатую фолиевой кислотой, железом и кальцием. Овощи, фрукты, орехи, зеленые листья, рыба и молочные продукты - отличные источники необходимых витаминов и минералов.
Что можно есть, а что не стоит?
Важно уточнить с врачом о необходимости приема дополнительных витаминов и минералов. Поддерживайте сбалансированный рацион, соблюдая меры предосторожности, и следите за своим весом. Забота о своем питании сейчас создаст благоприятные условия для будущего здоровья и развития вашего ребенка.
Витамин D способствует адекватному восприятию кальция и фосфора, что существенно важно в период беременности. Омега-3 жирные кислоты, в основном содержащиеся в рыбьем масле, поддерживают развитие мозга и зрения будущего ребенка.
Витаминный комплекс играет ключевую роль в успешном планировании беременности. Фолиевая кислота, или витамин В9, является одним из важнейших элементов. Ее употребление снижает риск врожденных дефектов у будущего малыша. Железо — еще один критически важный элемент, поддерживающий нормальное кроветворение и предотвращающий анемию. Кальций необходим для здоровья костей и зубов.
Витамины при планировании
Однако, прежде чем начать принимать витаминные комплексы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальные потребности могут различаться, и только профессионал здравоохранения сможет подобрать оптимальный набор витаминов и минералов, учитывая особенности вашего здоровья. Напомним, что забота о себе перед зачатием — залог успешного старта в роли будущей мамы.
Смотреть другие разделы
Самара онлайн 24 - 2024г
Задать вопрос
У Вас есть вопрос? Специалист ответит!
Мы получим Ваш вопрос и опубликуем на сайте