На осенней грядке можно найти суперфуд лучше лимона. А мы про него забываем - подробности удивляют

С наступлением осени капуста становится особенно полезной, ведь в ней полно витамина C.

По словам Анастасии Якимовой, терапевта из Красногорской больницы, всего 100 грамм капусты могут обеспечить до 70% суточной потребности в витамине C. Получается, что по содержанию этого витамина капуста может быть даже круче лимонов!

Капустный сок не только богат витамином C, но и отлично борется с воспалениями. Его часто используют, чтобы помочь тканям восстановиться и уменьшить воспаление в животе.

В свежих листьях капусты можно найти витамины C, K и группы B, органические кислоты и даже фитонциды, которые убивают микробы.

Раньше люди верили, что компрессы из капустных листьев помогают унять боль и снять отёки.

Сегодня ученые подтверждают, что капуста действительно обладает противовоспалительным действием. Однако они подчеркивают, что капустный сок не заменит поход к врачу.

Важно помнить: если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к специалисту.

Обратите внимание: Через эти три слова мошенники получают доступы. Эксперт по кибербезопасности раскрыл секрет, который спасет от обмана