Педиатр посоветовала самарцам формировать у детей утренние привычки с рождения

Светлана Емануйлова, которая является заведующей педиатрического отделения № 2 Новокуйбышевской центральной городской больницы, поведала о важности формирования утренних привычек у детей с самого рождения. Она подчеркивает, что регулярные процедуры по утрам оказывают большое влияние на здоровое развитие малыша.

К одному из ключевых утренних ритуалов относится умывание. По словам Емануйловой, новорожденных следует умывать теплой прокипяченной водой, которая остыла до температуры комнаты. Когда дети достигают года, стоит предоставить зубную щетку с мягким ворсом и приступить к обучению основной гигиене полости рта и зубов. Это укрепление привычки необходимо закрепить с ребенком до трех лет.

Врач также уделяет особое внимание внедрению в повседневность утренней зарядки. Емануйлова подчеркивает, что десять-пятнадцать минут зарядки после утренней гигиены способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и повышению настроения. Специалист призывает родителей проконсультироваться с педиатром для получения рекомендаций по правильному внедрению в повседневность утренних ритуалов, пишет «КП-Самара».