Продлевает жизнь: врачи назвали пользу интимных отношений после 50

Исследование Массачусетского университета утверждает, что сексуальная активность после 50 лет может быть ключом к здоровому долголетию. В ходе исследования было установлено, что многие животные теряют жизненные силы после завершения репродуктивной функции, что указывает на связь между частотой сексуальной активности и продолжительностью жизни.

Для положительного влияния на здоровье акты любви должны длиться около 6-8 минут. При более коротких контактах эффект на здоровье значительно снижается.
Сексологи подчеркивают, что эта связь более актуальна для мужчин, поскольку женский организм теряет репродуктивные способности с возрастом.

Интимная близость в пожилом возрасте способствует профилактике депрессии и улучшению психоэмоционального состояния благодаря выработке гормонов счастья серотонина и окситоцина. Эксперты отмечают, что активная сексуальная жизнь может помочь поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье.

• Важно следить за принимаемыми лекарствами, так как некоторые из них могут снижать сексуальное влечение.
• Упражнения Кегеля, использование секс-игрушек и смазок могут значительно улучшить качество интимной жизни.
• Позитивное мышление о сексе также играет важную роль в поддержании либидо.

Секс после 50 лет не только возможен, но и необходим для поддержания здоровья и качества жизни. Важно помнить о том, что возраст не является преградой для активной сексуальной жизни, и многие пожилые люди продолжают получать удовольствие от интимной близости.