Секреты долголетия: как 124-летняя китаянка обманула время и осталась активной

124-летняя китаянка Цю Чайши утверждает, что секрет ее долгой и активной жизни заключается в строгом соблюдении режима дня, сбалансированном питании и неизменном оптимизме. Эту информацию опубликовало издание SCMP, подчеркнув, что женщина является одной из самых возрастных жителей всей провинции Сычуань.

Цю Чайши родилась 1 января 1901 года в Наньчуне, расположенном в юго-западной части Китая. Она успела стать свидетелем множества исторических событий, пережив целое столетие, насыщенное глобальными изменениями. В свои 124 года она является главой большой семьи. Её внучке уже исполнилось 60 лет, а самый младший член семьи родился всего восемь месяцев назад.

По мнению долгожительницы, основой её здоровья и долголетия служит позитивный настрой, регулярная физическая активность и традиционный рацион. Женщина ежедневно ест рис с салом, который, по её словам, даёт силы и энергию. Кроме того, она много двигается, что помогает ей сохранять бодрость духа и физическую форму.

Несмотря на столь почтенный возраст и наличие документов, подтверждающих дату её рождения, международные организации пока не признали официально её возраст. Тем не менее, семья и близкие Цю Чайши убеждены в её подлинной дате рождения, а сама долгожительница продолжает удивлять окружающих своей энергией и жизнелюбием.