Скрытые убийцы: что крадет годы вашей жизни и как это предотвратить

Преждевременная смертность в России во многом связана с такими факторами, как повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина. Эти состояния являются основными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые занимают первое место среди причин смертности. Сообщает врач-терапевт Артем Батраков.

Повышенное давление может развиваться по двум основным причинам. Во-первых, его провоцируют нарушения в работе внутренних органов, таких как почки и щитовидная железа, а также гормональные сбои. Во-вторых, причиной гипертензии может быть возрастное снижение эластичности сосудов и увеличение их жесткости, что приводит к развитию гипертонической болезни.

Еще одной серьезной угрозой для здоровья является атеросклероз, который развивается из-за формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Для предотвращения этих опасных состояний крайне важно следить за состоянием здоровья. Необходимо регулярно проверять уровень холестерина с помощью липидограммы, проводить ультразвуковое исследование сосудов шеи для выявления атеросклеротических изменений и контролировать артериальное давление.

Стабилизация артериального давления и уровня холестерина требует комплексного подхода. В первую очередь, это изменение образа жизни, включающее сбалансированное питание, регулярную физическую активность, отказ от курения и снижение потребления алкоголя.