Солнечные вспышки и ваше самочувствие: советы, которые помогут вам в середине июня
freepik.com
Рекомендации для улучшения самочувствия в период солнечной активности в июне
В июне 2025 года на территории Российской Федерации прогнозируется ряд геомагнитных колебаний, способных оказать неблагоприятное воздействие на состояние здоровья населения, провоцируя мигрени и упадок сил.
Согласно данным, предоставленным Лабораторией солнечной астрономии, в течение июня в России ожидаются четыре периода геомагнитной нестабильности.
Наиболее выраженные флуктуации геомагнитного поля Земли прогнозируются 1, 14, 24 и 25 июня. Данная ситуация осложняется повышенной солнечной активностью: за последние 24 часа зарегистрировано десять солнечных вспышек, четыре из которых характеризовались существенной интенсивностью. Текущий индекс солнечной активности составляет M8.9.
Во время периодов усиленной солнечной активности значительная часть населения демонстрирует повышенную чувствительность к геомагнитным возмущениям, что может выражаться в форме цефалгии. В целях снижения негативного влияния рекомендуется придерживаться установленного распорядка дня, обеспечивать регулярное проветривание помещений, поддерживать оптимальный уровень гидратации организма, воздерживаться от употребления алкогольных напитков и обогатить рацион свежими овощами и фруктами, содержащими витамины и микроэлементы.
Источник: 
samaraonline24.ru
Читайте в 
Дзен
