Солнечные вспышки и ваше самочувствие: советы на июнь
freepik.com
В июне 2025 года жителей России ожидает серия геомагнитных возмущений, которые могут негативно отразиться на самочувствии, вызывая головные боли и общую слабость
По информации Лаборатории солнечной астрономии, в июне на территории России ожидаются четыре периода геомагнитной нестабильности.
Наиболее ощутимые колебания магнитного поля Земли прогнозируются 1, 14, 24 и 25 июня. Ситуацию усугубляет высокая солнечная активность: за прошедшие сутки было зафиксировано десять вспышек, четыре из которых обладали значительной мощностью. Текущий уровень солнечной активности оценивается как M8.9.
В периоды усиленной солнечной активности многие люди становятся более восприимчивы к геомагнитным колебаниям, что может проявляться в виде головных болей. Чтобы минимизировать негативное воздействие, специалисты рекомендуют соблюдать режим дня, обеспечивать приток свежего воздуха в помещения, поддерживать водный баланс организма, отказаться от алкоголя и включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами.
Источник: 
samaraonline24.ru
Читайте в 
Дзен
