Ученые раскрыли секрет кофе: как любимый напиток продлевает жизнь и защищает от страшных болезней

Китайские ученые провели масштабное исследование, чтобы определить влияние кофе на продолжительность жизни и общее состояние здоровья. Сообщает издание The Sun.

Основным активным веществом в кофе является кофеин, который стимулирует работу нервной системы. Он активизирует мозговые клетки, улучшает концентрацию и когнитивные функции. Помимо этого, кофеин оказывает тонизирующее действие на сосуды, способствуя улучшению кровообращения.

Кофе также является источником антиоксидантов, которые играют важную роль в защите организма от свободных радикалов. Эти вещества уменьшают воспалительные процессы, препятствуют повреждению клеток и тканей, что снижает вероятность развития хронических заболеваний, включая онкологические. Кроме того, антиоксиданты положительно влияют на пищеварительную систему, улучшая работу кишечника и поддерживая его микрофлору.

Регулярное употребление кофе в умеренных количествах связано с заметным снижением рисков для здоровья. По данным исследований, любители кофе на 33% реже сталкиваются с преждевременной смертью. Вероятность инсульта у них снижается на 21%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 17%. Т

Однако ученые предупреждают, что положительный эффект от кофе наблюдается только при соблюдении допустимых норм потребления. Избыточное употребление напитка может привести к негативным последствиям.