Ученые: употребление этой мелкой рыбы может продлить вам жизнь

Марина Куцина Главный редактор

Японские учёные обнаружили, что употребление определённой рыбы связано с возможностями сделать жизнь продолжительнее. Исследование опубликовано в журнале Public Health Nutrition.

Читайте также

Идеи для медового месяца после свадьбы в Самаре: куда поехать в 2026 году

Речь идёт о мелкой рыбе, такой, как белый окунь, мойва, японская корюшка и небольшие сушёные сардины. Как правило сардины и другую небольшую рыбку употребляют в пищу вместе с головой, костями, и непотрошеную. Такое рыбное меню один-три раза в месяц добавляет витамины и редкие микроэлементы, необходимые нашему телу, чтобы преодолевать стрессы и возможные заболевания.
Ученые обнаружили, что употребление мелкой рыбы снижает риск преждевременной смерти, особенно среди женщин.

Ученые: употребление этой мелкой рыбы может продлить вам жизнь

Читайте также

Идеи для медового месяца после свадьбы в Самаре: куда поехать в 2026 году

Читайте также:

Как провести продажу коммерческой недвижимости выгодно: чек-лист и ключевые шаги

МТС обеспечила мобильной связью логистический центр в Антарктиде

Популярное

Минздрав России утвердил стандарты внешнего вида и парфюма педиатров

В Самаре прошёл ледовый фестиваль «Мы вместе!»

Сапиенсы появились на юго-востоке Европы около 50 тысяч лет назад

Пирамиды Гизы могли быть построены неизвестной высокоразвитой цивилизацией

Уролог в Самаре: когда идти и что проверить в первую очередь

Wildberries и Ozon приостанавливают работу с 22 по 28 февраля — официальное сообщение

Самарцев предупредили о начале ретроградного Меркурия с 26 февраля под Рыбами

Биологи пересчитали пчел на Земле и обнаружили больше 26 тысяч видов

Российские ученые разработали новый способ управления двигателем электромобиля

Экс-глава Минздрава Самарской области Армен Бенян предстал в суде

Сугробы рекордные: глобальное таяние зимы застанет врасплох

5 нелепых случаев, из-за которых самарцы потеряли зуб

За этими продуктами иду в «Чижик» — делюсь личными находками

Кошка рвётся в подъезд: 7 причин этого и что делать хозяину во избежание худшего

В Самаре 24 февраля ожидается третья за месяц сильная магнитная буря

Когда судьба бьёт несправедливо: мудрый совет Омара Хайяма, который помогает не сломаться

10 вещей, которыми не стоит хвастаться даже перед близкими: советы мудреца, актуальные сегодня

По четыре полоски на подошву и лед перестанет скользить как асфальт: лайфхак от подруги с севера

Первый соседский центр в Самарской области отмечает год работы

В больницах и поликлиниках Самарской области выявили более 3 тысяч нарушений