В Самарской области напомнили о профилактике и рисках диабета

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В преддверии этой даты главный внештатный эндокринолог министерства здравоохранения Самарской области Светлана Манцагова рассказала о типах заболевания, его возможных осложнениях и методах контроля. Об этом рассказывает Togliatti24.

Сахарный диабет возникает из-за нарушений в выработке инсулина или его действия. Этот гормон в норме способствует поступлению глюкозы из крови в клетки, обеспечивая организм энергией. При диабете уровень сахара в крови повышается, и длительное сохранение такого состояния может привести к повреждениям сосудов, сердца, мозга, почек и глаз. Среди возможных последствий — инфаркт, инсульт, гангрена и потеря зрения.

Более девяноста процентов случаев составляют диабет второго типа, который развивается, когда организм неэффективно использует инсулин. К факторам риска относятся лишний вес и недостаток физической активности. Болезнь часто начинается без выраженных симптомов, поэтому специалист рекомендует людям из групп риска проходить обследование не реже одного раза в год.

Диабет первого типа связан с разрушением бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина. Он чаще всего диагностируется у молодежи, но может проявиться в любом возрасте. Для него характерны жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание, необъяснимая потеря веса и слабость.

По словам Манцаговой, полностью избавиться от сахарного диабета пока невозможно, но поддерживать состояние под контролем реально. Для этого важно правильно питаться, ограничивать легкоусвояемые углеводы и насыщенные жиры, заниматься физической активностью не менее ста пятидесяти минут в неделю и отказаться от курения.

При избыточной массе тела рекомендуется снизить вес примерно на десять процентов и поддерживать достигнутый результат. Также необходимо регулярно измерять уровень глюкозы и принимать сахароснижающие препараты строго по назначению врача, сообщает Минздрав Самарской области.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX

Читайте также: