111-летний американец назвал сон одним из главных секретов долголетия

111-летний Луис Кано был признан самым пожилым жителем США. Об этом сообщает издание People. По данным LongeviQuest, он занимает 112-е место среди старейших людей мира.

Простые правила долголетия

Сам Кано называет свои принципы жизни простыми и практичными. Среди них он выделяет отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни.

«Много не пейте, высыпайтесь и не курите», — отметил долгожитель. Также он добавил, что важно «хорошо себя вести».

Жизненный путь

Луис Кано родился 9 декабря 1914 года. В молодости он служил в армии, а позже работал в сфере управления автобусным парком. В 1948 году он женился, в семье родилось 10 детей. Его супруга скончалась в 2004 году.

Сегодня у него большая семья: 11 внуков, 5 правнуков и 2 праправнука.

Жизнь в 111 лет

Сейчас Кано живёт с двумя детьми. Он проводит большую часть времени в спокойных размышлениях, наблюдая за происходящим за окном.

Особенно ему нравится смотреть на пролетающие самолёты, что стало его ежедневным занятием.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.