«Аффект зомби» назвали причиной тревожности у молодых россиян

Исследование ВШЭ накладывается на общую статистику роста тревожности в России. Согласно данным ВЦИОМ, по сравнению с 2022 годом доля граждан, регулярно испытывающих стресс, выросла почти в полтора раза и сейчас достигает примерно каждого четвертого опрошенного. Особенно уязвимыми оказались младшие миллениалы, рожденные в 1992–2000 годах: их индекс стресса, по оценкам социологов, приближается к 70%. Для людей старших поколений, в частности «детей оттепели», этот показатель держится в районе 20%.

На фоне таких тенденций слово «тревожность» стало, по итогам народного голосования книжной сети «Читай-город», словом 2025 года. Психологи отмечают, что постоянный поток информации и сравнение себя с чужими «цифровыми образами» усиливают внутреннее напряжение. Директор центра практической психологии «Равновесие» Светлана Россина обращает внимание, что ощущение контроля через знание в соцсетях нередко оказывается иллюзией: избыток контента забирает энергию, притупляет эмоциональные реакции и снижает мотивацию к реальным действиям.

Статистика рынка лекарств отражает те же процессы. По данным компании RNC Pharma, с начала года россияне приобрели свыше 19 млн упаковок антидепрессантов, потратив более 15 млрд рублей. Аналитики подчёркивают, что это больше, чем за весь 2024 год. В Санкт‑Петербурге, по информации сервиса HeadHunter, спрос на психологов за пять лет вырос в 12 раз.

Исследователи предполагают, что «аффект зомби», усиление стресса и рост потребности в психотерапевтической помощи являются взаимосвязанными проявлениями адаптации человека к жизни в насыщенной цифровой среде, где границы между виртуальным и реальным всё чаще размываются, сообщает bfmspb.ru.

Читайте также:

• Синоптик Вильфанд: На следующей неделе снег может накрыть 92% РФ
• Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший напиток для каждого утра - полезно для кожи и кишечника
• Росконтроль раскрыл марки лучшего растворимого кофе: можно брать хоть по 3 пачки — натуральный состав
• Признаки реального ума: 15 неожиданных признаков умного человека - проверьте себя и друзей
• В СССР празднование Нового года было в разы лучше: почему душевнее и веселее