Академик Виктор Тутельян предупредил о рисках отказа от молочных продуктов

Академик РАН и главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что полный отказ от молочных продуктов может привести к дефициту аминокислот и ослаблению иммунной системы. Об этом он сообщил в интервью ТАСС.

По словам Тутельяна, молоко является источником легкоусвояемых белков и жиров, необходимых для поддержания здоровья. При этом дефицит аминокислот нарушает синтез белка, что негативно сказывается на работе иммунной системы.

Специалист отметил, что отсутствие молочных продуктов в рационе можно частично компенсировать рыбой и мясом. Он подчеркнул важность разнообразного и полноценного питания для поддержания здоровья и нормального функционирования организма, сообщает "Царьград".

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Омар Хайям назвал всего 2 привычки для счастья человека: проверьте, есть ли они у вас
• Качественное, недорогое и без пальмы: эксперты Роскачества нашли людям лучшие бренды сливочного масла
• Добиваюсь с легкостью: На завтрак варю молочно-рисовую кашу - получается рассыпчатой, наваристой
• На 17 градусов ниже нормы: Вильфанд ошарашил россиян новым громким прогнозом
• Ветка в банке: волшебный ароматизатор для спальни и крепкого сна — пользуюсь сама и всем советую