Гастроэнтеролог объяснила последствия длительного голодания

Отказ от пищи на сутки и более может привести к нарушениям в работе головного мозга и гормональной системы. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.

По словам специалиста, при длительном голодании снижается уровень глюкозы в крови. Это особенно опасно, поскольку глюкоза является основным источником энергии для клеток мозга.

Влияние на гормоны и репродуктивную систему

Врач отметила, что продолжительное воздержание от еды может негативно сказываться на гормональной системе. В частности, снижается выработка эстрогена и тестостерона, что отражается на репродуктивной функции организма.

Кроме того, возможны такие симптомы, как повышенная утомляемость, слабость и раздражительность.

Что происходит при длительном отказе от еды

Организм при недостатке питания начинает испытывать энергетический дефицит, что влияет на общее самочувствие и работу внутренних систем. Особенно чувствительно реагирует нервная система.

Мнение о кратковременном голодании

Ранее Наталья Боровская отмечала, что кратковременные перерывы в приеме пищи, например около 12 часов, могут запускать процессы расходования жировых запасов и клеточного обновления.

Однако специалист подчеркнула, что любые изменения в режиме питания должны происходить только после консультации с врачом.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.