Гериатр Ткачёва назвала ошибку, сокращающую продолжительность жизни

Российские врачи отмечают, что одна распространённая ошибка может снижать шансы человека дожить до столетнего возраста без серьёзных заболеваний. Об этом заявила главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачёва.

По словам специалиста, речь идёт о недостаточном внимании к показателям, которые отражают состояние сосудов и общее здоровье организма.

Какая ошибка считается ключевой

Главная проблема заключается в том, что многие люди не контролируют уровень артериального давления, холестерина и сахара в крови. Эти показатели напрямую связаны с риском раннего старения сосудов и развитием хронических заболеваний.

Как подчеркнула Ткачёва в беседе с РИА Новости, если человек осознаёт ответственность за собственное здоровье, у него появляются реальные шансы дожить до 100 лет. Важную роль при этом играют регулярные профилактические осмотры.

Роль образа жизни

Гериатр также отметила, что изменение образа жизни является одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья. Отказ от вредных привычек и нездорового питания может положительно повлиять на долголетие даже в зрелом возрасте.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.