Профилактика рака: советы главного онколога Минздрава РФ

Главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн в интервью РИА Новости рассказал о ключевых способах снизить риск развития онкологических заболеваний. По его словам, наиболее эффективной мерой остаётся отказ от вредных привычек.

Специалист подчеркнул, что в первую очередь важно отказаться от курения, поскольку оно является одним из главных факторов риска. Также рекомендуется ограничить употребление алкоголя, следить за массой тела и поддерживать регулярную физическую активность.

Образ жизни и питание

Каприн отметил, что важную роль играет сбалансированное питание без экстремальных диет. Дополнительно он советует защищать кожу от избыточного воздействия ультрафиолета, чтобы снизить вероятность развития опасных заболеваний.

Профилактика и медицинский контроль

По словам онколога, биологически активные добавки и народные методы не имеют доказанной противоопухолевой эффективности. Наиболее надёжной профилактикой остаётся регулярное посещение врачей и прохождение диспансеризации.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Никаких красителей: яйца на Пасху крашу кофе — результат выглядит как дорогой декор, а способ проще некуда
• Штрафы за теплицы: какие правила нужно срочно узнать владельцам дач — иначе можно попасть на деньги
• Глазурь без яиц, которая всегда получается: простой рецепт, с которым кулич выходит идеально с первого раза
• Не нарушайте традиции: что можно и нельзя делать в Вербную неделю 2026 — ошибки, которые могут обернуться проблемами
• Одна привычка — и новая жизнь: почему я отказалась от ответа «нормально» и что изменилось после этого