Кофеин помогает восстановить память после кратковременного недосыпа

Новое исследование показало, что кофеин способен смягчать последствия кратковременного недосыпа, влияя на социальную память — способность узнавать и различать знакомых людей. Результаты работы опубликованы в журнале Neuropsychopharmacology.

Ключевую роль в этом процессе играет гиппокамп, особенно его зона CA2, которая участвует в обучении и запоминании, а также связана с регуляцией сна и бодрствования.

В эксперименте лабораторным животным искусственно сократили сон на пять часов, после чего в течение недели давали воду с добавлением кофеина. На молекулярном уровне вещество блокирует аденозиновые рецепторы, активность которых возрастает при бодрствовании и замедляет работу мозга. Это позволяет активировать нейронные цепи, пострадавшие из-за недосыпа.

Исследование показало, что дефицит сна снижает синаптическую пластичность в зоне CA2, ухудшая взаимодействие между нейронами и способность к социальной узнаваемости. Кофеин восстанавливает нормальную передачу сигналов и возвращает пластичность к исходному уровню.

Учёные отметили, что воздействие было избирательным: кофеин нормализовал только нарушенные участки, не вызывая общего перевозбуждения, сообщает Monavista.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Даже близким не говорите: 10 секретов, о которых советуют молчать мудрецы
• Не рискуйте здоровьем! Роскачество раскрыло сливочное масло, которое стоит покупать
• Идеальные котлеты без сковороды: немецкий способ, который стоит повторить
• Ozon и Wildberries меняют правила: что важно знать, чтобы не попасть впросак
• Банки бьют тревогу: нужно снимать часть денег с карт уже до апреля — узнайте зачем