Ученые назвали фактор ускоренного старения мозга у людей старше 50 лет

Чрезмерная нагрузка, связанная с уходом за близкими, может ускорять снижение умственных способностей у людей старше 50 лет. К такому выводу пришли исследователи Университетского колледжа Лондона (UCL), опубликовавшие работу в журнале Age and Ageing.

Учёные проанализировали данные около 5500 участников крупного британского исследования процессов старения и сравнили когнитивные показатели людей с обязанностями по уходу и без них.

Что показало исследование

Оценивались изменения памяти, скорости мышления и способности к концентрации в течение нескольких лет. Наиболее выраженное снижение когнитивных функций наблюдалось у тех, кто тратил на уход более 50 часов в неделю.

Особенно заметный эффект фиксировался, если человек жил совместно с нуждающимся в уходе родственником или ухаживал за супругом или партнёром. Такое ухудшение сопоставимо примерно с третью типичных возрастных изменений за год.

Польза умеренной нагрузки

Интересно, что умеренная вовлечённость — около 5–9 часов ухода в неделю — напротив, может замедлять снижение ментальных функций.

Наиболее выраженный положительный эффект отмечался у людей, которые помогали родственникам, не проживая с ними. Исследователи связывают это с поддержанием социальной активности и чувством вовлечённости.

При этом чрезмерная нагрузка, по мнению специалистов, приводит к хроническому стрессу и переутомлению, что негативно отражается на работе мозга.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.