Онколог перечислил привычки, которые повышают риск рака

Американский онколог Вишвдип Диллон рассказал, какие повседневные привычки могут способствовать развитию онкологических заболеваний. Рекомендации специалиста приводит издание Eating Well.

Алкоголь как фактор риска

По словам врача, употребление спиртных напитков напрямую связано с повышением риска развития рака.

В частности, речь идет о злокачественных опухолях полости рта, горла, голосовых связок, пищевода, печени, молочной железы и толстой кишки.

Недостаток движения

Второй значимый фактор — малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности увеличивает вероятность развития рака толстой кишки, молочной железы, эндометрия и пищевода.

Опасность переработанного мяса

Еще одной вредной привычкой Диллон назвал регулярное употребление переработанного мяса.

К таким продуктам относятся копченые, соленые, вяленые и консервированные мясные изделия.

Врач подчеркнул, что основу рациона должны составлять продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой, а также источники качественного белка.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Зима возвращается? В России в мае ждут неожиданный погодный разворот
• Всего одна щепотка — и лук вырастет гигантским: секрет, о котором молчат опытные дачники
• 29 апреля под запретом: что нельзя делать в этот день, чтобы не навлечь беду
• Эта мудрость пережила века: Омар Хайям сказал то, что нужно услышать каждому
• Родители больше не справляются? Простой совет, который решает проблемы дома и в школе