Прокрастинация встроена в мозг: найден нейронный «предохранитель» от перегрузки

Откладывание дел — это не просто слабость характера или лень. Учёные из Киотского университета показали, что за прокрастинацией стоит конкретный биологический механизм, работающий как защитный предохранитель психики. Его задача — сдерживать активность, когда задача кажется слишком неприятной или затратной.

Исследование, опубликованное в Current Biology, выявило ключевую роль нейронной цепи между вентральным стриатумом и вентральным паллидумом. Эти области мозга участвуют в оценке вознаграждения и потенциального дискомфорта. Когда предстоит сложное или неприятное дело, эта система усиливает «сигнал торможения», снижая вероятность того, что человек или животное вообще начнёт действовать.

Эксперименты на макаках подтвердили эту гипотезу. Животных обучили выполнять задания, в которых награда сочеталась с неприятным стимулом. В обычных условиях обезьяны нередко отказывались приступать к таким задачам. Однако после временного подавления работы обнаруженной нейронной цепи они начинали действовать заметно чаще — даже если знали, что им придётся столкнуться с дискомфортом.

При этом их способность оценивать риск и выгоду не нарушалась. Менялось только одно — готовность начать действие. Это позволило исследователям сделать вывод, что найденная сеть не связана со страхом или рациональным расчётом, а именно с внутренним торможением инициативы.

Учёные считают, что вентральный паллидум может играть ключевую роль в апатии и потере мотивации, характерных для депрессии. В перспективе это открывает возможность создавать новые методы лечения — от нейростимуляции до более точных психотерапевтических подходов, направленных именно на восстановление инициативы.

В то же время исследователи подчёркивают: прокрастинация — не враг. Этот механизм защищает мозг от перегрузки и эмоционального выгорания. Проблемы начинаются тогда, когда «предохранитель» работает слишком активно и мешает человеку жить и действовать, сообщает "Наука ТВ".

Читайте также:

Сугробы по самые уши: Вильфанд рассказал про аномальный январь в Самарской области

Завтрак, в который влюбятся с первого укуса: 5 идей для вкусного и полезного начала дня

Секреты жилья из СССР: какие квартиры служат веками, а какие – рассыпаются

Берите по 3 бутылки такого масла: в Роскачестве озвучили лучшие бренды подсолнечного масла

Нашла на Wildberries 3 гениальных новогодних подарка для родных и близких: выгодно, нарядно - понравится