Прошло исследование: чеснок помогает снижать уровень «плохого» холестерина
freepik
Ученые из Шанхайского университета Цзяотун сообщили, что регулярное употребление чеснока способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Pharmacology.
К такому выводу специалисты пришли после проведения метаанализа 22 научных работ, посвященных влиянию чеснока на липидный профиль. Анализ показал, что включение чеснока в рацион связано со снижением общего холестерина и концентрации липопротеинов низкой плотности, которые считаются одним из ключевых факторов развития атеросклероза.
Исследователи пояснили, что эффект обусловлен содержанием в чесноке биологически активных соединений. Эти вещества способны умеренно подавлять синтез холестерина в печени, а также снижать окисление липопротеинов низкой плотности, что играет важную роль в формировании атеросклеротических бляшек.
Авторы подчеркнули, что чеснок не может заменить медикаментозное лечение и рассматривается только как дополнительная мера поддержки. Кроме того, положительный эффект возможен лишь при длительном и регулярном употреблении продукта. Перед изменением рациона ученые рекомендуют проконсультироваться с врачом, особенно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, кто принимает антикоагулянты, пишет источник.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также:
- Испытания продолжаются: аномальный прогноз погоды на февраль - тепла не предвещается
- Не стоит такими вещами хвалиться даже перед самыми близкими: запомните навсегда эти 10 простых советов мудреца
- Удаляем приложение с 7 февраля: Wildberries и Ozon сообщили о новом решении
- Берите смело - все с чистым мясом: В Роскачестве показали ТОП лучших марок пельменей
- Испытания продолжаются: аномальный прогноз погоды на февраль - тепла не предвещается
