Учёные нашли способ втрое снизить риск болезней дёсен
Американские исследователи выяснили, что употребление продуктов, богатых ликопином — пигментом из томатов — может значительно снижать риск тяжёлого пародонтита у людей старше 65 лет. Результаты опубликованы в журнале The Journal of Nutrition, Health and Aging.
В исследовании участвовали 1 227 человек в возрасте 65–79 лет, почти половина имела проблемы с дёснами. 78% участников потребляли недостаточно ликопина. После учёта факторов вроде возраста, курения и образования оказалось, что у тех, кто получал достаточное количество вещества, риск тяжёлого пародонтита был примерно в три раза ниже.
Ликопин — мощный антиоксидант, придающий красный цвет плодам. Основные источники: томаты (особенно термически обработанные), арбуз, гуава, розовый грейпфрут и красный сладкий перец. Исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь, но указывает на потенциальную профилактическую роль ликопина.
Читайте также:
- Великий Омар Хайям поясняет, как враги становятся друзьями – запомните эту мудрость раз и навсегда
- Всего 4 полоски на подошву — лед можно не боятся как асфальт: лайфхак от подруги с севера
- Удаляем приложение с 15 января: Wildberries и Ozon сообщили о новом решении
- Беру лаваш и яйцо — готовлю сытный завтрак для всей семьи: всего 5 минут на готовку
- Синоптик Вильфанд: Весна 2026 года может быть очень ранней
