Ученые связали использование телефона перед сном с риском болезней сердца

Использование телефона и других источников яркого света перед сном может повысить риск развития смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на новое исследование Американской кардиологической ассоциации.

Ученые установили, что воздействие искусственного освещения в ночное время, включая свет от экранов, связано с повышенной активностью мозга и воспалением сосудов. Эти факторы увеличивают вероятность сердечных проблем.

В исследовании участвовали 466 взрослых до 55 лет, прошедших ПЭТ/КТ-сканирование в Массачусетской больнице общего профиля. Данные о ночной освещенности сопоставили со спутниковыми снимками, фиксирующими уровень искусственного света вокруг домов участников. К 2018 году у 17 процентов участников развились серьезные сердечно-сосудистые заболевания.

Исследователи подчеркивают, что ночной свет может нарушать циркадные ритмы и провоцировать стресс в организме. По их словам, это со временем повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта и сердечной недостаточности. При этом ученые отметили наблюдательный характер работы и отсутствие доказательств прямой причинно-следственной связи, сообщают "Ведомости".

Читайте также:

Магнитные бури в ноябре-2025: когда метеозависимым придётся непросто — календарь на весь месяц

Когда жизнь зашла в тупик: одна цитата мудрого Омара Хайяма — повторяйте ее перед сном и все печали отступят

600 тысяч рублей за монету из СССР, которая может валяться у вас в столе: проверьте немедленно

Жарю тыкву до румяной корочки на сковороде — вкус как у спелого манго: такой тыквы вы точно не ели

Как отмыть кухню до блеска: 5 советов клинеров, которые возвращают уют и чистоту без генеральной уборки