Как нейроны после спорта влияют на выносливость организма

Физические упражнения тренируют не только тело, но и мозг. Ученые сообщили в Science Daily, что сохраняющаяся после тренировок активность нейронов помогает организму развивать выносливость.

Что происходит в мозге после нагрузки

Исследователи установили, что повторяющиеся физические нагрузки изменяют работу мозга, ускоряя адаптацию сердца и мышц к тренировкам. Особое внимание уделили вентромедиальному гипоталамусу (ВМГ), который регулирует энергетический обмен и уровень глюкозы в крови.

Роль нейронов SF1

В экспериментах на мышах была зафиксирована повышенная активность нейронов стероидогенного фактора-1 (SF1). Даже после прекращения бега эти нейроны оставались активными около часа, влияя на восстановительные процессы организма.

После двух недель ежедневных упражнений мыши начали пробегать значительно большие дистанции. При этом активность нейронов SF1 увеличилась, а их сигналы стали сильнее по сравнению с началом эксперимента.

Подтверждение связи мозга и физической формы

Когда ученые блокировали передачу сигналов от этих нейронов, мыши быстрее уставали и не улучшали свои результаты, несмотря на тренировки. Интересно, что блокировка именно в период отдыха после нагрузки полностью останавливала рост выносливости.

Перспективы исследования

Ученые предполагают, что активность нейронов SF1 помогает организму эффективнее использовать глюкозу для восстановления. Это открытие может помочь в разработке методов реабилитации и улучшения спортивных результатов.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.