Исследование PsyArXiv: средний человек хранит девять «умеренно значимых» секретов

Новое исследование, опубликованное на сервере препринтов PsyArXiv, показало, что среднестатистический человек хранит около девяти «умеренно значимых» секретов, что выше прежней оценки в пять секретов. Эти тайны могут вызывать стресс и негативные эмоции у их обладателей.

Влияние секретов на психику

Психологи из Мельбурнского университета установили, что секреты не только обременяют тех, кто о них не знает, но и сами владельцы переживают тревогу и депрессию. Участники исследования ежедневно вели дневники, фиксируя свои мысли и эмоции, связанные с тайнами.

Типы секретов

Чаще всего это ложь (78%), тайное недовольство внешностью (71%), финансовые секреты (70%), скрытые романтические влечения (63%) и тайное сексуальное поведение (57%). Такие секреты вызывают спонтанное блуждание мыслей и эмоциональный дискомфорт.

Спонтанное и целенаправленное размышление

Исследователи отметили, что спонтанные мысли о тайне чаще связаны с тревогой, а целенаправленное размышление может приносить положительные эмоции или способствовать долгосрочному разрешению ситуации. Этот эффект особенно интересен для изучения когнитивных и эмоциональных процессов.