Володин: ключ к долголетию — низкий стресс и «жизнь здесь и сейчас»

Спикер Госдумы Вячеслав Володин заявил, что долгую жизнь обеспечивает осмысленная и полноценная жизнь в настоящем при низком уровне хронического стресса. Об этом он написал в своём telegram-канале. По его словам, анализ данных о долгожителях с использованием искусственного интеллекта показал, что первостепенным фактором является не питание, спорт или наследственность, а отсутствие внутреннего конфликта между реальной жизнью и истинными потребностями.

Володин отметил, что ИИ выделил несколько принципов долголетия: снижение внутреннего сопротивления при выполнении дел, отказ от «накопления» планов на будущее, а также важность качественных социальных связей. Он привёл вывод о том, что наличие хотя бы одного близкого человека, с которым можно оставаться собой, продлевает жизнь сильнее, чем диеты. Также подчёркивалась необходимость жизненной цели и отказ от навязчивой оптимизации здоровья.

По итогам публикации, ИИ связывает долголетие с гармоничной жизнью в соответствии с собственными потребностями и уходом от постоянного напряжения, возникающего при попытке жить «не своей» жизнью, сообщает ura.news.

Читайте также:

• Воспитание СССР: 5 ключевых привычек бабушек, подаривших внукам здоровое детство
• Как очистить самую старую сковороду от нагара - даже тереть не надо: никакого волшебства нет
• Погода зимой 2025–2026: мягче обычной, но с «качелями» и гололёдом
• Сколько денег стоит дарить на день рождения - 3, 5 или 10 тысяч: от чего зависит сумма подарка
• Любимый завтрак грозит раком: один кусочек этого продукта с утра хуже выкуренной сигареты