Секрет завтрака Кейт Миддлтон: смузи для всей семьи

Известно, что Кейт Миддлтон любит готовить, а ее дети охотно помогают на кухне. И если ужины в семье разнообразные, то утро у герцогини не обходится без одной традиции — витаминного смузи, который она пьет каждый день.

Что входит в королевский смузи

По данным Mail Online, рецепт Кейт включает суперфуды и зелень, которые делают напиток невероятно питательным и полезным:

• Кудрявая капуста
• Спирулина
• Матча
• Шпинат
• Салат ромэн
• Кориандр
• Голубика

Такой смузи — настоящий витаминный заряд, который помогает герцогине и ее детям начать день энергично и здорово.

Королевские ужины: любимая запечённая курица

А вот на ужин королевская семья предпочитает более сытные блюда. Любимым лакомством Кейт и всех членов семьи Уэльских, по данным СМИ, является запечённая курица. Это простой, но вкусный и питательный вариант для семейного ужина после утреннего витаминного старта.

Звезды и их консервативное меню

Многие знаменитости придерживаются строгих привычек в еде, чтобы поддерживать форму. Например, Виктория Бекхэм уже 25 лет ест только рыбу и овощи на пару, игнорируя лакомства, которые готовит Дэвид. У Кейт Миддлтон своя традиция — утренний смузи и семейные ужины с любимой запечённой курицей, пишет источник.

Читайте также:

• Такую рассаду надо сажать уже сейчас: не успеете до середины марта — останетесь без урожая
• Вкуснее котлет и сочнее голубцов: такую вкусноту готовлю в любое время дня - домашние просят снова и снова
• Тефлоновую сковороду выбросила навсегда: перешла на чугун и готовлю на нем уже 10 лет - вот в чем хитрость
• Штрафы ГИБДД резко вырастут февраля 2026 года: кого и за что будут наказывать в РФ
• «Чижик» теперь заманивает ценами: сообразила, где ловушка в дешевом ассортименте - но есть и продуктовые находки