Наверх

Жителям Самары рассказали, какие продукты продлевают жизнь

Жителям Самары рассказали, какие продукты продлевают жизнь
16+
Фото: pixabay.com
Хороший подход - это рациональное питание

Полезные продукты - это то, что продлевает нашу жизнь. Известно, что кто-то любит острое и жирное, а кто-то предпочитает овощи и фрукты. Самарские врачи утверждают, что все что вкусно - не полезно. Об этом пишет ГТРК Самара.

Эксперт рассказала, что если у человека обострение какого-либо заболевания, то нужно ограничить себя на какое-то время в продуктах. Хороший подход - это рациональное питание. В нём должны содержаться полезные жиры, белок, углеводы, овощи и фрукты. По словам специалиста, всё должно быть скомпенсировано.

Отмечается, что многие продукты могут заменить сладкую газировку или конфеты. Например, такими являются ягоды или фрукты. Также важно употреблять необходимое количество воды. Специалист отметила, что не обязательно употреблять только обезжиренные продукты. Также возможно и составление индивидуального плана питания.

Будь в теме на samaraonline24.ru:

проГород

Мы любим:

«Единая Россия» разработала пакет мер поддержки граждан и экономики в условиях санкций «Единая Россия» разработала пакет мер поддержки граждан и экономики в условиях санкций
Экс-директор "Чертаново" Ларин рассказал про последний контакт с "Манчестер Юнайтед" Экс-директор "Чертаново" Ларин рассказал про последний контакт с "Манчестер Юнайтед"
В уголовном деле дочери экс-мэра Самары оказался замешан покойный депутат Дьяченко В уголовном деле дочери экс-мэра Самары оказался замешан покойный депутат Дьяченко
В Самаре 22 мая 2022 года на площади Куйбышева может выступить Егор Крид В Самаре 22 мая 2022 года на площади Куйбышева может выступить Егор Крид
В Самаре 7 мая 2022 года 10-летний мальчик сломал позвоночник на детской площадке В Самаре 7 мая 2022 года 10-летний мальчик сломал позвоночник на детской площадке
В Самаре установят 73 камеры с распознаванием лиц  на станциях метро и автовокзале В Самаре установят 73 камеры с распознаванием лиц на станциях метро и автовокзале
Дожди и заморозки до -4 градусов ожидаются в Самарской области 20 и 21 мая 2022 года Дожди и заморозки до -4 градусов ожидаются в Самарской области 20 и 21 мая 2022 года
Опубликованы видеофрагменты открытия студвесны в Самаре с фейерверком, артистами и Путиным Опубликованы видеофрагменты открытия студвесны в Самаре с фейерверком, артистами и Путиным
В Самарской области стоимость проезда на электричках поднимется до 4,65 рублей за километр В Самарской области стоимость проезда на электричках поднимется до 4,65 рублей за километр
Группа «Моя Мишель» споёт в Самаре 19 мая 2022 года в Фестивальном городке Студвесны Группа «Моя Мишель» споёт в Самаре 19 мая 2022 года в Фестивальном городке Студвесны
Семьи из Самары не могут построить дома для дочерей и сыновей на своих же участках Семьи из Самары не могут построить дома для дочерей и сыновей на своих же участках
В Самаре на набережной и на площади Куйбышева 18 мая открыли «Фестивальный городок» В Самаре на набережной и на площади Куйбышева 18 мая открыли «Фестивальный городок»
Интересное
Top.Mail.Ru