Наверх

Жителям Самары рассказали, какие продукты продлевают жизнь

Жителям Самары рассказали, какие продукты продлевают жизнь
16+
Фото: pixabay.com
Хороший подход - это рациональное питание

Полезные продукты - это то, что продлевает нашу жизнь. Известно, что кто-то любит острое и жирное, а кто-то предпочитает овощи и фрукты. Самарские врачи утверждают, что все что вкусно - не полезно. Об этом пишет ГТРК Самара.

Эксперт рассказала, что если у человека обострение какого-либо заболевания, то нужно ограничить себя на какое-то время в продуктах. Хороший подход - это рациональное питание. В нём должны содержаться полезные жиры, белок, углеводы, овощи и фрукты. По словам специалиста, всё должно быть скомпенсировано.

Отмечается, что многие продукты могут заменить сладкую газировку или конфеты. Например, такими являются ягоды или фрукты. Также важно употреблять необходимое количество воды. Специалист отметила, что не обязательно употреблять только обезжиренные продукты. Также возможно и составление индивидуального плана питания.

Будь в теме на samaraonline24.ru:

проГород

Мы любим:

В России «Макдоналдс» могли переименовать в «Весело и вкусно» В России «Макдоналдс» могли переименовать в «Весело и вкусно»
«Единая Россия» подготовила поправки по защите от списания за долги боевых выплат военным «Единая Россия» подготовила поправки по защите от списания за долги боевых выплат военным
Появилось видео с места страшного ДТП с двумя погибшими в Самарской области 27 мая Появилось видео с места страшного ДТП с двумя погибшими в Самарской области 27 мая
В Самаре 28 мая 2022 года пройдёт праздничный концерт «Очаг мой, Дагестан» в ДК В Самаре 28 мая 2022 года пройдёт праздничный концерт «Очаг мой, Дагестан» в ДК
Мегафон увеличил скорость мобильного интернета для самарцев на дачах и в селах Мегафон увеличил скорость мобильного интернета для самарцев на дачах и в селах
В Самаре музыкант рассказал, как оставаться настоящим патриотом и публичным человеком В Самаре музыкант рассказал, как оставаться настоящим патриотом и публичным человеком
Самара возобновит авиарейсы компании "ИрАэро" в Баку с 31 мая 2022 года Самара возобновит авиарейсы компании "ИрАэро" в Баку с 31 мая 2022 года
В отношении проректора ПГУТИ Вячеслава Горячева 27 мая возбудили уголовное дело В отношении проректора ПГУТИ Вячеслава Горячева 27 мая возбудили уголовное дело
Жителя Самары Андрея Федотова отметили в Минобороны РФ за героизм на спецоперации Жителя Самары Андрея Федотова отметили в Минобороны РФ за героизм на спецоперации
В Самарской области весной 2022 года больше 1,5 тысячи человек пострадали от укусов клещей В Самарской области весной 2022 года больше 1,5 тысячи человек пострадали от укусов клещей
В Самаре 1 июня 2022 года пройдет детский фестиваль «Пусть всегда будет детство» В Самаре 1 июня 2022 года пройдет детский фестиваль «Пусть всегда будет детство»
Поликлиника № 6 в Самаре 25 мая подала иск к «Макдоналдсу» почти на 500 тысяч рублей Поликлиника № 6 в Самаре 25 мая подала иск к «Макдоналдсу» почти на 500 тысяч рублей
Интересное
Top.Mail.Ru