Я дал ИИ доступ к телефону на неделю: результаты оказались неожиданными
Шедеврум
Неделя под наблюдением ИИ: я оказался предсказуемым
За 7 дней искусственный интеллект разложил мои привычки по минутам. Когда беру телефон, зачем листаю ленту и почему отвлекаюсь. Самое неожиданное — почти всё можно было предсказать заранее.
Многозадачность — это миф?
Первый день прошёл как обычно: несколько приложений, куча вкладок, постоянные переключения.
А вечером — холодный душ в виде статистики. Десятки переходов туда-сюда. Это назвали «раздробленным вниманием». И тут возникает вопрос: я вообще был продуктивен?
ИИ начал угадывать настроение
К третьему дню стало ещё интереснее. Алгоритм начал связывать действия с эмоциями.
- новости — тревога;
- ночной шопинг — скука;
- частые соцсети — усталость.
И всё это без опросов. Просто по поведению. Жутковато или круто?
Тот самый момент
Пятый день — и телефон предлагает сделать паузу. Ровно тогда, когда я собирался открыть соцсети.
Это не совпадение. Это шаблон. И он оказался предсказуемым до секунды.
Итоги недели
Финальная картина:
- утром — максимум концентрации;
- днём — спад;
- контента потребляю больше, чем создаю;
- телефон часто беру без причины.
Честно, я не ожидал такой точности.
Что я поменял
Решил протестировать простые изменения:
- убрал уведомления;
- сократил «автоматические» проверки;
- иногда выбираю книгу вместо ленты.
И знаете что? Работает. Не идеально, но заметно.
Вывод, который зацепил
ИИ может предсказать поведение. Но изменить его — нет. Это уже зона человека. И, возможно, самое сложное — начать замечать свои привычки самому, пишет источник.
