Черты характера, связанные с долголетием: выводы Эдинбургского университета

Исследователи Эдинбургского университета (Шотландия) проанализировали данные более 22 тысяч респондентов из четырёх крупных исследований и установили: определённые личностные качества снижают риск преждевременной смерти на 21%.

К чертам, ассоциированным с большей продолжительностью жизни, отнесены трудолюбие, самоконтроль, оптимизм и готовность помогать другим. Эти характеристики связаны со стабильным психоэмоциональным состоянием, что благоприятно отражается на физическом здоровье.

Повышенная тревожность, раздражительность и эмоциональная нестабильность, напротив, коррелируют с ослаблением защитных сил и большей уязвимостью к болезням. Авторы подчёркивают: психологические факторы следует учитывать в профилактической медицине наряду с рациональным питанием и физической активностью.

Обратите внимание: Россиянам назвали те самые 3 слова: Ни за что не используйте их при разговоре с мошенниками