Этот сок снижает давление лучше таблеток: овощ доказал эффективность для людей старше 60 лет

Исследователи обнаружили, что употребление сока из свеклы способствует нормализации кровяного давления у лиц старше шестидесяти лет. В эксперименте участвовали 75 человек, разделенных на две группы: 36 пожилых и 39 молодых людей. У регулярно пивших сок участников старшей возрастной группы было зафиксировано стабильное снижение показателей давления, в то время как у более молодых испытуемых существенных изменений не произошло.

Данный эффект связывают с высоким содержанием в свекле нитратов, которые в организме трансформируются в оксид азота. Это вещество способствует расширению кровеносных сосудов и снижению их сопротивления.

Ученые полагают, что добавление в питание продуктов с высоким содержанием нитратов может стать доступным и безопасным методом поддержания здоровья сердца и сосудов у пожилых людей. Тем не менее, перед тем, как начать употреблять свекольный сок, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Обратите внимание: «Магнитам» и «Пятерочкам» немножко осталось: россияне двинулись в другой супермаркет — продукты качественные, а цены — радуют