Как отличить бытовое пьянство от зависимости: разъяснения нарколога

Главный психиатр‑нарколог Минздрава Калининградской области Игорь Ли в прямом эфире во «ВКонтакте» рассказал, как различать бытовое употребление алкоголя и формирование зависимости.

По его словам, эпизодическое употребление — раз в неделю или раз в месяц — со временем может привести к проблемам. Если после выпивки человек чувствует себя нормально и сохраняет трудоспособность, речь идёт о бытовом пьянстве. Появление похмелья и срывов в работе уже указывает на нарушения и возможное развитие болезни.

Специалист подчеркнул, что регулярное употребление повышает риск зависимости. Вторая стадия алкоголизма нередко длится 6–12 лет, и многие в этот период не осознают, что уже больны.

Отдельно Ли отметил риски «пивной» модели: ежедневное потребление пива опасно из‑за компонентов, влияющих на гормональную систему и способных провоцировать заболевания. Он добавил, что даже редкие эпизоды употребления — первый шаг к формированию привычки с риском перехода к зависимости.

Нарколог рекомендовал обращать внимание на тревожные признаки: рост частоты и доз, потеря контроля, похмелье, снижение работоспособности, уход из социальных контактов, попытки «снять» стресс алкоголем. При появлении симптомов стоит обратиться к специалисту, рассмотреть психотерапевтическую помощь, группы поддержки и медицинские программы, а также работать с триггерами стресса, режимом сна и физической активностью.

Обратите внимание: Через вот эти однозначные четыре слова мошенники получают доступы к базовой информации. Эксперт раскрыл все секреты