Приготовьтесь к головной боли и бессоннице: мощнейшая магнитная буря уже близко

С начала следующей недели на Земле начнётся продолжительный этап геомагнитной нестабильности, который продлится до июля. По оценкам экспертов, пик активности придется на середину недели — 26 и 27 июня, когда уровень возмущений магнитного поля достигнет отметки в 5–6 баллов.

Наибольшую угрозу представляют 24 и 25 июня, когда геомагнитная ситуация станет особенно напряжённой. В эти дни у людей, чувствительных к метеоизменениям, возможно обострение самочувствия: сильные головные боли, скачки давления, усталость и проблемы с ночным отдыхом.

Медицинские специалисты рекомендуют заблаговременно подготовиться к предстоящему периоду магнитных бурь:

• для этого следует увеличить время сна и отдыха,
• максимально снизить уровень стресса,
• придерживаться правильного питьевого режима и сбалансированного питания,
• сократить физическую активность,
• избегать эмоционального перенапряжения,
• рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе.

Эксперты предупреждают, что надвигающаяся геомагнитная буря может стать одной из самых мощных в этом году. Особое внимание стоит уделить людям с сердечно-сосудистыми патологиями — им необходимо иметь при себе все необходимые лекарства и следить за своим состоянием.

Обратите внимание: Сюрприз от 1 июня: можно лишиться доступа к банковскому счёту на 30 дней — кого это коснётся