22 апреля — день головной боли: мощнейшая магнитная буря ударит с новой силой

Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии, 22 апреля в Самарской области ожидается геомагнитная буря интенсивностью в 5 баллов.

Начало возмущений геомагнитного поля прогнозируется с полудня, а стабилизация ожидается лишь к полуночи 24 апреля. Наивысшей точки шторм достигнет в ночь на 23 апреля, когда его сила возрастет до 7 баллов.

Во время подобных астрономических явлений люди часто сталкиваются с головными болями. Для минимизации негативного воздействия эксперты советуют придерживаться здорового режима сна, регулярно проветривать помещения. Также рекомендуется поддерживать достаточный уровень гидратации организма, избегать употребления алкогольных напитков и обогащать свой рацион свежими фруктами и овощами, содержащими необходимые витамины.