75% самарцев планируют выработать новые полезные привычки в 2026 году
Фото с сайта pixabay.com
Согласно опросу, проведенному экспертами Авито среди 10 000 россиян, 75% жителей Самары намерены в 2026 году внедрить новые полезные привычки. Женщины проявляют большую активность в изменении образа жизни — 84% планируют или уже начали формировать привычки, среди мужчин этот показатель составляет 76%.
Наиболее популярной привычкой стала регулярная физическая активность (71% респондентов), за ней следуют финансовое планирование и учет расходов (49%) и регулярное чтение книг (47%). Среди прочих востребованных привычек — самоорганизация и управление временем (44%) и забота о ментальном здоровье (34%). Мужчины больше ориентированы на профессиональные навыки: 32% намерены развивать hard skills, среди женщин — 26%.
Главными мотиваторами изменений выступают забота о здоровье (67%), стремление к личностному развитию (57%) и улучшение финансовых и карьерных перспектив (54%). Адаптация к жизненным и рабочим изменениям важна для 32% респондентов.
Для закрепления привычек 64% жителей Самары занимаются самостоятельным обучением, 61% используют бесплатные видео, статьи и подкасты, 34% — онлайн-курсы и платформы, 26% — приложения и трекеры привычек. Групповые форматы выбирают 16%, наставников и коучей — 9%.
Основными препятствиями называют усталость и перегрузку (47%), нехватку времени (36%), быструю потерю мотивации (31%), высокую стоимость обучения (25%), отсутствие видимого результата (23%) и планирования (22%). Только 11% считают, что им ничто не мешает формировать новые привычки.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
