Бессонные ночи, жуткие мигрени и слабость: магнитные бури атакуют

Жителям Самары предстоит непростая неделя, связанная с нестабильной геомагнитной обстановкой. С 9 по 15 марта ожидаются значительные колебания магнитного поля Земли, что может оказать влияние на самочувствие многих людей, особенно метеозависимых.

Начало магнитных бурь придется на 9 марта. На следующий день будет наблюдаться слабое геомагнитное возмущение, уровень которого достигнет 4 баллов. В этот день возможны легкое недомогание, снижение работоспособности, головные боли и общая слабость. Чтобы минимизировать неприятные симптомы, рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок и уделять больше времени отдыху.

12 и 13 марта станут наиболее неблагоприятными днями. Интенсивность геомагнитных бурь достигнет 5 баллов. В этот период у метеочувствительных людей могут проявляться нарушения сна, головокружение, раздражительность, скачки артериального давления и быстрая утомляемость.

14 марта ситуация останется напряженной: геомагнитная активность сохранится на уровне 5 баллов, а ощущение усталости и разбитости может преследовать в течение всего дня. 15 марта уровень геомагнитного возмущения начнет снижаться, но буря останется на отметке 4 баллов.

В период повышенной солнечной активности рекомендуется соблюдать режим дня, избегать переутомления, следить за уровнем артериального давления и больше времени уделять отдыху.