Как хронический стресс может сократить вашу жизнь: удивительные последствия

Ганс Селье внедрил понятие стресса как синдрома в 1936 году, различая острый и хронический стресс. Острый стресс возникает при единичном агрессивном воздействии, тогда как хронический связан с повторяющимися стрессорами, что способствует истощению адаптационных резервов организма.

Хронический стресс может вызывать множество заболеваний. Он связывается с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, инфарктами и инсультами. Также появляются эндокринные расстройства, такие как диабет 2 типа. Это происходит из-за повышенного выброса глюкозы и жирных кислот в кровь. Стресс также может приводить к неврозам, хронической боли в спине, головной боли, фибромиалгии, длительной тазовой боли, бронхиальной астме и многому другому.

По мнению специалистов, хронический стресс существенно отражается на длительности жизни, вызывая активацию симпатической нервной системы и усиливая риск инфекций и онкологических заболеваний.