Как красное вино может разрушить ваше сердце и мозг: правда и мифы о пользе алкоголя

Красное вино является одним из самых популярных алкогольных напитков и часто обсуждается в контексте его потенциальной пользы для здоровья. Подробнее рассказала диетолог Лорен Манакер.

Полезные эффекты красного вина проявляются лишь при его умеренном потреблении. Чрезмерное увлечение алкоголем может привести к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, красное вино обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для общего состояния организма. Например, исследования показывают, что оно снижает уровень маркеров воспаления.

В последнее время также рассматривается возможность того, что антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, могут оказать влияние на когнитивные функции. Некоторые исследования предположили, что регулярное умеренное потребление красного вина может снижать риск развития возрастных когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера.

Однако, регулярное употребление вина может плохо сказываться на качестве сна. Также спиртное может взаимодействовать с различными лекарственными средствами, снижая их эффективность или приводя к нежелательным побочным эффектам. Не стоит забывать и о том, что даже умеренное потребление алкоголя увеличивает вероятность развития рака. Вдобавок, алкогольные напитки являются веществом с высоким потенциалом формирования зависимости.