Самарцам рассказали о причинах мигрени

Мигрень — распространенная проблема, знакомая многим жителям Самары. Профилактика этого неврологического состояния зачастую оказывается более эффективной, чем лечение уже начавшегося приступа. Олег Фатенков, главный внештатный специалист минздрава Самарской области по терапии, поделился информацией о факторах, способствующих возникновению мигрени. Он отметил, что минимизировать риски обострений можно, если сделать свою жизнь более предсказуемой. Важно придерживаться режима сна, ложиться и вставать в одно и то же время. Некоторые продукты также могут спровоцировать приступ: твердые сыры, красное вино, копченая колбаса, шампанское, соевый соус, перезревшие бананы и другие. Кроме того, следует избегать обезвоживания, стрессовых ситуаций, мерцающих люминесцентных ламп, яркого солнца без защиты и громкой ритмичной музыки в наушниках. Об этом сообщает КП - Самара.