Самарский офтальмолог рассказала о привычках для сохранения зрения

Главный врач Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Т.И. Ерошевского, врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Павлова поделилась рекомендациями по профилактике заболеваний глаз. Специалист подчеркнула особую актуальность этой темы в современных условиях.

"Ранняя профилактика глазных заболеваний, забота о зрении — это инвестиции в наше будущее. В современном мире, с его обилием гаджетов и повышенной зрительной нагрузкой, проблемы со зрением становятся все более распространенными, особенно среди детей и молодежи", — отметила врач.

Павлова выделила пять ключевых направлений профилактики. Необходимы регулярные профилактические осмотры у офтальмолога, особенно для детей и людей старше 40 лет. Важно соблюдать гигиену зрения: делать перерывы при работе за компьютером, обеспечивать хорошее освещение, использовать специальные очки для защиты от синего света.

Здоровый образ жизни напрямую влияет на состояние глаз — правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек помогают сохранить зрение. Также необходимо беречь глаза от травм, используя защитные очки при занятиях спортом и других опасных видах деятельности. При любых недомоганиях врач призвала обращаться к специалистам, сообщает Минздрав Самарской области.

Обратите внимание: С 1 октября пособия с пенсиями будут получать в цифровых рублях: Что это значит для граждан