Тягу к сладкому объяснили самарцам стрессом и тревогой

Жителям Самары, как и другим россиянам, порой трудно отказаться от сладостей. Это особенно актуально в моменты стресса или тревоги. Об этом сообщается в исследовании Оклендского технологического университета. Об этом сообщает КП - Самара.

Исследователь Римке Бейкер отметила, что не стоит считать единичное употребление сахара провалом в попытках его исключить.

В исследовании приняли участие 203 человека, которые в течение двух недель старались избегать свободных сахаров. Пять раз в день они фиксировали, употребляли ли сахар, испытывали ли тягу к сладкому и делились своими ощущениями. Полностью отказаться от сахара на весь период удалось примерно трети участников. При этом даже те, кто не смог полностью исключить сладости, делали это довольно редко. Обычно участник ел сладкое лишь два дня из 14.

Бейкер подчеркнула, что полный отказ от сахара не является единственным критерием успеха. Она добавила, что даже редкое употребление сахара не следует рассматривать как неудачу.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX