В Самаре более 300 человек отметили Всемирный день йоги массовой тренировкой

В прошедшие выходные в Самаре отметили всемирный День йоги. В рамках летней инициативы "Самара в движении" на второй очереди набережной, около Первомайского спуска, состоялось специализированное занятие, привлёкшее более трёхсот поклонников йоги. Организатором мероприятия выступил Индийский культурно-информационный центр в Самаре при поддержке мэрии областной столицы.
Дмитрий Чеканов, глава департамента спорта городской администрации, подчеркнул, что проект "Самара в движении" выходит за рамки обычных тренировок. По его словам, каждый год организаторы стараются обогатить программу мероприятиями определённой тематики, приуроченными к важным датам спортивного календаря. Он выразил благодарность Индийскому культурно-информационному центру за десятилетнюю традицию проведения Международного дня йоги в Самаре, назвав это настоящим праздником здоровья для всех горожан и рекомендовал следить за графиком и посещать занятия на всех пяти площадках проекта.
Участники Международного дня йоги в Самаре вместе выполнили набор упражнений, разработанный Министерством йоги и аюрведы Индии, который в этот день практиковали во всем мире. Опытными инструкторами демонстрировались различные вариации асан, адаптированные для разных уровней подготовки занимающихся.
Ольга Куприянова, инструктор проекта "Самара в движении", акцентировала внимание на растущей популярности йоги, отметив, что она помогает привести тело в форму, улучшить дыхательную функцию, снизить вероятность заболеваний и повысить устойчивость к стрессу. Она также отметила универсальность йоги, подчеркнув, что она подходит для любого возраста и физической подготовки, не требует специализированного оборудования, и пригласила всех желающих на площадки "Самары в движении".
Следует отметить, что начиная с этой недели все пять площадок проекта "Самара в движении" открыты для посещения всеми желающими. Тренировки проводятся ежедневно с 17:00 до 21:00 на Первомайском и Ленинградском спусках Самарской набережной, на площади Куйбышева, в парке им. Ю.А. Гагарина и парке им. 50-летия Октября. Среди бесплатных занятий есть возможность заняться пилатесом, зумбой, йогой, силовыми тренировками, боксом, гимнастикой, стретчингом, настольным теннисом, занятиями на полосе препятствий и другими активностями.
Актуальное расписание доступно по ссылке, сообщает Администрация Самары.

Обратите внимание: Если найдут это в бардачке — лишат прав на месте: ГАИ проведёт проверку каждого водителя без исключения