Фрукты и овощи могут уменьшить риск кожных заболеваний — советы врача

Питание как профилактика

Врач-дерматовенеролог Самарского областного кожно-венерологического диспансера Дарья Назайкинская рассказала о пяти ключевых правилах профилактики неинфекционных кожных заболеваний, включая псориаз, дерматит и экзему.

По её словам, рацион играет важную роль: обогащение его фруктами, овощами и полноценными белками помогает снизить вероятность развития проблем с кожей.

Другие меры профилактики

Кроме правильного питания, Назайкинская рекомендует:

• поддерживать физическую активность;
• отказаться от вредных привычек;
• использовать увлажняющие кремы и солнцезащитные средства;
• регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Комплекс этих мер помогает сохранить здоровье кожи и снизить риск хронических дерматологических проблем.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Только проверенные места: ТОП салонов красоты Самары — гид для девушек
• Куда записать ребёнка в Самаре: полный гид по кружкам, секциям и детским центрам
• Самарцы массово меняют стоматологов: вот к кому идут лечить зубы в 2026
• Зависимость молодеет: что происходит в Самаре и где искать спасение
• Самарцы массово переезжают: какие районы сейчас выбирают для жизни